想要讓臉部變瘦，平時就要多做臉部伸展操，這個伸展操瘦雙下巴的效果很明顯。再就是要用冷水和熱水交替洗臉，刺激臉部血液循環，從而達到瘦臉目的。除此之外，正確咀嚼食物、堅持做面部按摩以及做面部刮痧也具有瘦臉的效果。
當今社會人們都是以瘦爲美，不僅要求身材要瘦，而且臉也不能太大。然而在現實生活中，很多人本身並不胖，可是臉盤卻很大，平時都是靠頭髮遮擋，不敢把整張臉都露出來，生怕會被別人嘲笑。那麼怎樣讓臉變瘦？下面來介紹幾個瘦臉的小妙招。
1、做臉部伸展操
堅持做臉部伸展操可以快速的瘦臉，這個方法主要就是去除雙下巴。首先要慢慢的擡頭仰望天花板，並把舌頭伸出，維持這個動作5秒鐘的時間。之後慢慢的把舌頭收回去，並閉上嘴巴，再慢慢的低下頭，回到正常的狀態。每天早中晚要各做三次，不久之後下巴就會變得尖尖的。
2、冷熱水交替洗臉
使用冷水和熱水交替洗臉也有助於臉部變瘦。首先要用溫度稍高的熱水來洗臉，之後再用涼水沖洗，這樣能夠有效的加快臉部的血液循環和新陳代謝，使各種廢物和毒素儘快排出，從而達到瘦臉的目的。
3、正確咀嚼瘦臉
想要快速的瘦臉，離不開正確的咀嚼方式，如果說咀嚼的方式不正確，不僅會讓臉部大小不一，而且咬肌也會變得越來越肥大，使臉盤看起來更大。正確的咀嚼方式應該是把食物在牙齒兩側分別咀嚼25次，使臉部的肌肉獲得均勻有效的運動，從而變得越來越小。
4、堅持做面部按摩
堅持做面部按摩也是非常好的瘦臉方式。在按摩之前要先塗抹精華液或者是面霜，然後用食指和中指從下巴部位順着臉頰往上按摩和提拉，力度可以稍微大一些，如果遇到了穴位就用力的按兩下，堅持下去效果是比較明顯的。
5、做面部刮痧
通過做面部刮痧也可以達到瘦臉的目的，但是一定要掌握正確的刮痧方法。臉部刮痧一般都是使用牛角刮痧板，在刮的時候要適當的用力，這樣可以很好的加速臉部的血液循環，也可以排出皮膚當中的毒素，使瘦臉的效果達到最佳。
