由於雞湯的營養價值高，而且還有很好的催奶作用，所以有些產婦一生完孩子後就會大量的喝雞湯，但是此時喝雞湯不但不會催奶，甚至還會有回奶的作用，所以產後喝雞湯的時間必須引起高度重視，那麼，產後多久可以喝雞湯呢？
一、產後多久喝雞湯比較好
因爲剛剛生完孩子時，乳汁還沒有分泌，乳腺管還不通暢，如果此時大量的喝雞湯，可能會引起乳房脹痛，導致回奶，所以產後一週內是不可以喝雞湯的。想要喝雞湯應該是在產後第二週開始，此時最好喝一些小公雞湯，或者用沒有下過蛋的小母雞燉湯喝，催奶的效果比較好。到產後第3周的時候，可以適當的喝一些烏雞湯，這樣不但可以更好的催奶，還有利於產婦身體的恢復。
二、產後喝什麼雞湯比較好
1.何首烏燉雞湯
先把小公雞肉飛水，去除腥味後，和何首烏一起放到砂鍋中加水燉煮，先用大火燒開後，再用小火慢煮一個半小時左右，最後再加入適量的鹽調味就可以。注意產婦所喝的雞湯，不可以放太多的鹽，以免導致尿瀦留，在喝雞湯時最好能把雞湯上面的油脂撇去，這樣的雞湯喝起來比較清淡，既可以爲身體補充營養，還避免產婦身體過胖，或者因爲產婦攝取太多的脂肪，導致寶寶出現消化不良的情況。
2.椰子煲雞湯
把椰子肉清洗乾淨切成小塊後，和切成塊的烏雞肉一起放倒砂鍋中，加入清水，大火燒開後，轉成小火慢燉三個小時，最後適當加一些鹽調味就可以食用了。
產後雖然喝雞湯可以起到催奶的作用，但是過猶不及，一般一週喝兩三次雞湯比較好，而且最好是喝小公雞湯催奶效果比較好。要注意避免喝老母雞湯，否則可能會影響乳汁的分泌。
