在我們日常生活中，2型糖尿病人吃什麼食物好，或者不能吃什麼食物。2型糖尿病在飲食上有很多禁忌，所以患者們都很煩惱，想吃的東西都不能吃就因爲的了這個病，那麼我們來看看2型糖尿病患者吃什麼食物好?
1、早餐
早餐是三餐中不可缺少的一餐,病友們的早餐尤其應當講究。講究什麼?當然是均衡的營養和糖分啦。主食:高纖維食物(饅頭、高纖維餅乾)。副食:牛奶、小米粥、水煮蛋。
2、中餐
中餐講究營養搭配,沒有好的營養搭配,下午工作起來容易打瞌睡、人的精神面貌也不會好。對於糖尿病患者來說,中餐的選擇比較重要,既需要有營養類的食物,糖分、脂肪含量又不能過高。主食:米飯、麪食。副食:精肉、魚肉、雞鴨肉根據個人情況適度食用、涼拌蔬菜、豆製品。
3、晚餐
不少講究養生的人甚至說晚餐可以不吃,實際上晚餐在三餐中確實地位較低,即便不吃晚餐對健康也不會帶來太大影響。針對糖尿病患者而言,晚餐只需裹腹即可。主食:小米粥、紅豆粥。副食:蔬菜、豆製品、海帶湯。睡前,喝一杯300毫升的牛奶,有助營養。
