若是出現了外陰瘙癢，對女性的身體危害大，很多的女性會使用一些止癢的藥物，或者是使用抓撓，這樣都會導致疾病加重我們應該注意一些護理，注意經期的保健，禁忌辛辣刺激食物，那麼緩解外陰瘙癢的護理方法有哪些呢?
1、注意經期衛生，行經期間勤換月經墊，勤清洗。
2、忌酒及辛辣食物，不吃海鮮等及易引起過敏的藥物。
3、忌亂用、爛用藥物，忌抓搔及局部摩擦。
4、保持外陰清潔乾燥，不用熱水燙洗，不用肥皂擦洗。
5、不穿緊身兜襠褲，內褲更須寬鬆、透氣，並以棉製品爲宜。
6、局部如有破損、感染，可用l∶5000高錳酸鉀液(在溫開水內加入微量高錳酸鉀粉末，使呈淡紅色即可，不可過濃)浸洗，每日2次，每次20～30分鐘。最好看過醫生後遵醫囑。
7、就醫檢查是否有黴菌或滴蟲，如有應及時治療，而不要自己應用“止癢水”治療。
8、久治不愈者應作血糖檢查。
女性一定要注意清洗的方法，平時生活中在清洗的時候，也要注意些事項。不要直接用手掏外陰，這樣容易導致很多的危害。要注意合理的處理方法，有效的進行治療，以免造成更多的危害出現，希望大家有所認識。
