咳嗽怎麼治療比較好呢，咳嗽雖然很常見，但是還是折磨着很多人，感冒的時候就容易發生咳嗽，感冒後人們最怕的就是咳嗽了，很多患者吃了大量的中西藥都不見好轉，索性把目光投入了身體營養調理上，今天我們就從飲食調理的角度出發，教大家如何治咳嗽。
生薑蘿蔔飲特別適合風寒感冒引起的咽喉幹痛、咳嗽、聲音嘶啞等問題，若患者是風寒咳嗽就可嘗試，老師、主持人、銷售員等說話較多的人也可嘗試使用。具體做法是：取新鮮乾淨的白蘿蔔500克、生薑30克、蜂蜜30克。蘿蔔和生薑去皮後切碎塊，一起放入榨汁機榨汁，再加入蜂蜜即可飲用。
風熱感冒及其引發的咽喉腫痛可用下述偏方緩解。具體做法是：取70%的新鮮白蘿蔔，或綠蘿蔔也行，30%的雪花梨，1小勺蜂蜜，放在一起榨汁。患者1天喝兩杯(1杯約200毫升)即可，服用時長依具體病情而定。
除此之外還應該注意：
1、儘快排出寒氣U受涼是感冒的誘因，只要有手腳冰涼的情況，肯定是受涼了，儘快排出寒氣是治K感冒的關鍵。食療中的蔥薑蒜是排寒最好的食物，有的人喜歡用幾片生薑加上一勺紅糖煮水喝去寒，有的人喜歡用幾顆蔥煮水喝發汗去寒，當受涼又伴有咳嗽時，在生薑紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。總之，不論是用蔥薑蒜祛寒，還是吃上一頓熱辣辣的火鍋祛寒，都能很快增加身體內的熱量，讓毛孔開放，透過出汗排出寒氣。
還有一個方法就是用溫水泡腳出汗排寒，效果同樣不錯，受風寒嚴重時，可以一邊喝著生薑紅糖水，一邊泡腳，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾條1/4根，撒碎後放入桶中，用滾開的水沖泡化開後，再加入溫水泡腳，泡到全身冒汗，再多喝溫開水，寒氣同樣很快能排出。
2、一定要保證充足的睡眠及休息U只要是有感冒症狀了，一定要及時休息，這是減輕病情，讓身體儘快恢復的關鍵。一般經過大量的喝水，喝幾次溫熱的蔥薑蒜水，再泡腳出汗祛寒後，儘早的休息，第二天身體基本就能復元了。
3、感冒後渾身痠痛怎麼辦?
渾身痠痛說明體內寒溼重，一定要多喝幾次生薑紅糖水，生薑可以多放。一次放上6～8片都可以。
