孕育是一個非常神奇的過程，可是很多女性在這個過程中由於發生意外，比如有些女性在孕期出現胚胎停育，胚胎停育的原因比較複雜，但是隻要在生活中積極預防還是能夠避免的。積極的做好孕前準備、改進生活方式，適當的補充葉酸，保證心情舒暢都可以預防胚胎停育這一現象的發生。
對於很多孕期的女性來說，最殘忍的事情應該是寶寶在自己肚裏孕育一段時間，突然發現胚胎停育，誘發流產。因此爲了避免悲劇的發生，不管是備孕期的女性，還是正處於懷孕期的女性，注意做好相關的預防，避免胚胎停止發育，較少孕期併發症的發生。那麼，如何預防胚胎停育？
一、做好孕前檢查
孕前檢查對於能否孕育一個健康生命來說至關重要。孕前檢查時，如果被查出一些不適合懷孕的疾病，醫生會告知你暫緩懷孕，在這些疾病治癒後懷孕就會防止懷孕後所可能發生的種種問題。特別是高齡產婦，還有一些家族中有遺傳病史的人，做孕前檢查是非常必要的。當然，孕前檢查需要夫婦雙方都進行。
三、改進生活環境
孕前和孕早期，一些不適合孕婦呆的環境應該遠離，比如說新裝修的房子、二手菸濃度高的場所、家裏新買的車等等。儘量遠離含有有毒物質的環境，比如剛裝修的新房、剛買的新車。計劃懷孕前應儘可能避免使用藥物，如果必須服藥，需要讓醫生開一些副作用小的藥物服用。
四、適當補充葉酸
相關的臨牀醫學研究表明，從孕前前三個月到孕期三個月，每天補充0.4毫克的葉酸，可以使神經管缺陷(包括無腦症、腦膨出和脊柱裂)的機會降低40%~80%，這是少數可以預防的先天性畸形，包括胎死腹中的一個辦法。
五、心理放鬆
準備懷孕的女性，無論是自己還是周圍的朋友發生過胎停育，均不能爲此過度擔憂。緊張、壓力會導致機體內分泌的失衡，對於胚胎、胎兒的健康發育也是不利的。
