胎兒宮內窘迫的危害很大，所以孕婦一定要做好監測工作，比如可以通過胎動發生了異常來判斷，也可以通過胎心的變化來作出判斷。最後，倘若孕婦的羊水出現了污染的話，也可以判斷出胎兒是否出現了宮內窘迫的情況。
在胎兒在子宮發育的過程中，會有很多意外的發生，比如宮內窘迫就是其中的一種，會導致胎兒的健康嚴重受損。所以，孕婦一定要做好監測工作。那麼，應該如何纔可以知道胎兒宮內出現窘迫呢？
1、胎動異常
胎動是一種非常重要的監測手段，可以反映胎兒在子宮內的活動情況，因爲十分方便，所以對於孕婦來說，是非常重要的。正常的胎動說明胎兒生長髮育處於正常的狀態，所以孕婦在生活中需要學會數胎動。倘若突然出現胎動異常的話，孕婦們就要小心了，不管是突然變快還是變慢都是不好的現象，這是胎兒給媽媽發出的信號。
2、胎心變化
胎心監測是一種非常重要的，用於判胎兒是否處於正常發育狀態的指標。倘若胎兒發生了宮內窘迫這種不良症狀的話，那麼胎兒的胎心就會發生相應的變化。不過，胎心監測需要藉助醫院的專業機器才能夠監測得出來，胎心出現變慢的情況，通常就是胎兒出現了缺氧的信號，這一點一定要重視。所以，孕婦務必要定期到醫院參加產檢，以便能夠可以及時瞭解胎兒的胎心情況，一旦發現了問題，也可以及早治療。
3、羊水污染
大家都知道的，羊水對於胎兒來說，重要性是毋庸置疑的。羊水屬於一種懷孕期間非常重要的液體，可以包圍胎兒，從而可以起到保護胎兒的作用，就算孕婦跟外界發生碰撞，羊水也可以起到緩衝的作用，從而可以給予胎兒提供保護。倘若羊水被污染的話，那麼胎兒的生長髮育就會受到很大的傷害，比如宮內窘迫就是其中的一種症狀，必須及早診斷，及時治療，否則後果有可能會很嚴重。
