痤瘡看似是一個很小的健康狀況，其實出現在臉上的肌膚，還是比較有困擾的，尤其是許多人非常的愛美，所以也會想方設法的來處理它和解決它，不妨試一試多參加戶外的運動，儘量在規定的時間內休息，在飲食上應該要多費心思，此外，還應該要保持臉部肌膚的乾淨和清爽。
多少人爲了肌膚的美麗，而願意付出很多的金錢，多少人爲了肌膚的健康，而願意付出很多的保養時間，痤瘡是一種很常見的問題，也是很多愛美者的困擾，非常容易在臉上出現，影響美麗也會影響健康，那麼臉上有痤瘡怎麼治療？
1、保持肌膚的乾爽清潔
身體的每一寸肌膚都在不停歇的，進行着新陳代謝，皮膚下面的各種廢棄物和分泌物，都會通過毛孔排出來，所以如果肌膚細胞表面，沒有得到足夠的清潔，就非常容易出現堵塞的情況，從而讓痤瘡的情況變得更加的糟糕。一般容易在臉部肌膚上出現痤瘡的朋友，他們基本上都有喜歡出油的特點，所以應該要對肌膚進行適當的清理，還應該使用一些比較清爽的護膚品。
2、堅持健康飲食
大多數的蔬菜水果中，都含有豐富的維生素，且人體也非常容易吸收，可以促進肌膚的新陳代謝，也可以保持人體的激素代謝的平衡，所以對肌膚的健康有着重要的意義。
建議出現痤瘡的朋友，不要吃得太過於辛辣，應該多吃一些清淡的食物，還可以多吃一些蔬菜水果，可以減少油脂的分泌，可以有助於受到損傷的肌膚修復。
3、規律作息
有的人臉上出現痤瘡的問題，主要是因爲長期熬夜導致的，確實熬夜不僅會給其他的身體器官造成傷害，也會讓肌膚受到很大的影響，所以想要修復好痤瘡的問題，自然應該要養成一個好的作息時間，儘量避免熬夜的行爲產生。
4、適當的運動
現在很多年輕人都不喜歡運動，更喜歡宅在家裏面，玩一玩手機或者看一看電視，其實，適當的運動和出汗，有助於毛細孔裏面的垃圾和毒素排出來，對痤瘡的治療也有很大的幫助，當然在運動之後，需要對肌膚進行正確的清洗，這樣才能避免堵塞的情況產生。
