走路如果不小心就有可能崴腳，如果不小心跌倒也有可能發生骨折問題，需要注意正確固定，還需要正確鍛鍊，把患肢擡高，臥牀護理，飲食方面也需要特別注意，只有這樣才能讓骨折問題儘快恢復。
年紀比較大的人如果不小心跌倒，那麼由於骨頭比較脆，就會發生骨折問題，一定要注意好好治療調理，這樣才能讓骨頭更好的癒合和恢復，下面就來看一下骨折後的注意事項。
一、正確固定
骨折以後好好固定就非常重要，不能夠固定的太緊，否則血液流通就會受到影響，骨折以後周圍的皮膚出現發紫或者遠端發白發涼，那麼積極到醫院處理，需要把夾板或者石膏稍微鬆懈一下。
二、功能鍛鍊
出現骨折以後還需要做好功能鍛鍊，下牀活動的時候應該循序漸進，如果還不能下牀，就可以在牀上進行一些肢體運動，能夠讓骨折的地方更快恢復。
三、擡高患肢
爲了能夠讓血液循環的速度變得更快，把患肢擡高也很重要，可以墊一個東西在下面，腫脹問題就能夠消失，也可以讓癒合的速度變得更快，特別是下肢骨骼可以用一個繩子把它給懸空吊起來，能夠讓血液更好的流通。
四、臥牀護理
不能下牀的患者臥牀護理也要做好，應該睡木板牀，這樣對健康比較有利，還應該定時翻身，把受壓的皮膚適度的進行按摩，這樣可以防止褥瘡出現。
五、飲食護理
骨折以後行動不方便，家人就需要細心照料，飲食方面做好調節，營養要加強，適當的多吃一些維生素含量高以及蛋白含量高的食物，還應該經常喝一些骨頭湯，能夠起到一定的補鈣作用。
骨折以後多吃一些高蛋白，高能量的食物，能夠讓元氣更好恢復，但一定要在骨折兩個禮拜以後再吃，前兩個禮拜都應該清淡飲食，還需要補充充足的維生素，由於出現了骨折，沒有辦法很好的行動，可能曬不到太陽，身體也很容易出現維生素d缺乏問題，多吃一些維生素含量高的食物就很重要，也應該儘量曬曬太陽。
