秋天天氣乾燥，晝夜溫差大，人們比較容易患上感冒，一感冒就咳嗽，而且還反反覆覆經常復發，讓患者情緒低落，嚴重影響了患者的生活質量，那麼，怎麼減少咳嗽的復發機率呢，下面就給大家介紹幾種方法。
1.加強鍛鍊，多進行戶外活動，提高機體抗病能力。
2.氣候轉變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。
3.經常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時，室內可用醋燻蒸消毒，防止病毒感染。
4.感冒流行期間可服中藥預防。配方是：貫衆12克，防風12克，荊芥10克，每日一帖，連服2—3天。對經常易感冒的小兒，可每天以黃芪15克，紅棗7只，煎汁代茶，長期服用可增加機體免疫力，減少感冒咳嗽的發生。
5.防咳嗽復發先防感。防止咳嗽預防感冒非常關鍵，所以平時要注意鍛鍊身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。
6.生活要調理。對孩子要加強生活調理，飲食適宜，保證睡眠，居室環境要安靜，空氣要清新。
7.少去公共場所。儘量不帶孩子到公共場所，少與咳嗽患者接觸。
8.食用梨和蘿蔔。平時適當食用梨和蘿蔔，對防止咳嗽有一定的預防之效。
其實預防咳嗽復發並不難，只要我們有一個合理的飲食，經常鍛鍊，提高自身身體素質，復發的機率就太小了。
