哮喘的病理基礎是由於細支氣管的炎症，黏膜充血、水腫，黏液分泌增加、栓塞使氣道狹窄所致，一旦患下呼吸道疾病，咳嗽與喘息就可能同時存在，常見於毛細支氣管炎，而且常常反覆發生，哮喘的治療過程是個漫長的過程，瞭解中老年女性哮喘的護理方法對患者康復起着不可或缺的作用。
1、飲食調養
飲食應既清淡又富有營養，不吃能引起哮喘發作的食物和發物，少吃辛辣厚膩的食品。多吃蔬菜水果，如蘿蔔、絲瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通暢。
2、注意補鈣
鈣具有抗過敏功能，哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。但用海產品補鈣時，要注意防過敏。這在哮喘的護理中也是非常重要的。
3、多飲水
這也是哮喘患者的護理注意事項。哮喘病人多喝水非常重要，喝水不僅補充了水分，而且還可以稀釋痰液。
4、適當鍛鍊
哮喘患者可進行適當的散步及深呼吸鍛鍊。患者取仰臥位，兩手重疊放在臍部，經鼻吸氣後縮脣緩慢地將氣呼出，兩手稍向腹內加壓。步行時停下來深吸一口氣， 然後再步行，同時緩慢地呼氣。縮脣呼吸，經鼻緩慢地吸氣，用口呼氣時作吹口哨樣動作，按節律進行，儘量將氣呼淨。
以上關於中老年女性哮喘的護理方法，希望能對大家有所幫助。
