此時可以多喝一些溫開水，可以使用生薑泡水喝，就可以起到溫胃、止嘔之用，此時就可以促進肌體代謝，或者可以服用感冒靈顆粒及藍芩口服等治療，這樣就利於肌體恢復健康，還有就是注意肌體保暖，避免出現加重病情的情況。還可以增加肌體鍛鍊，增強免疫力。
在人們的生活中，就有身體着涼等情況，在出現這樣情況的時候，就要積極治療了，在積極調節之下就可以讓肌體儘快恢復，例如使用感冒顆粒等，就是患者不錯的選擇，那麼我們就此看下這方面的小知識，在肌體着涼了想吐怎麼辦呢？
1、可以使用藥物治療出現的疾患
在着涼想吐的時候，就可能是肌體感染邪氣導致的，出現了胃腸功能性紊亂等，此時就可以多喝些溫開水調節一下，還可以使用生薑泡水喝，這就可以起到溫胃、止嘔等作用了，也可以大大促進肌體代謝，此時也可以服用感冒靈及藍芩口服等藥物治療，這樣就利於肌體及時恢復正常了，還有就是注意肌體保暖，避免出現病情加重等情況。
平時還可以增加肌體鍛鍊，增化自身肌體免疫力，減少疾病的出現，還有就是多吃些水果、蔬菜，合理進行膳食，均衡肌體營養，適當補充身體維生素。還有就是保證充足的睡眠，注意休息好，不可以太勞累了。
2、注意日常肌體調理
着涼、噁心及想吐就是胃腸性質的感冒，胃腸感冒發病主因就是着涼或及外部因素刺激。而對胃腸性感冒治療之時，症狀很輕的時候，就是以休息爲主要形式，注意不可以太勞累了，多喝些熱水、姜水就可以緩解出現的噁心及想吐症狀。還有就是多吃易消化之類的食物，不可以吃生冷、辛辣、刺激類食物，還有就是油膩及油炸類的食物就不要吃了。
上面所講述的就是身體着涼了而想吐的時候，都可以怎麼辦基本情況的介紹，在出現這樣症狀的時候，可以及時對身體調節，其中就涉及了感冒靈顆粒、藍芩口服等之類的藥物調節。這樣就可以讓患者及時恢復健康了，而食物調節也不可以忽視。
