肺結核病人能運動嗎

肺結核病人能運動嗎?這是很多患者和家屬都關心的問題，我們經常會說多走多動才能讓疾病更快的好起來，但是對於肺結核的毛病很多人還是不知道能不能運動，因爲直接影響到呼吸，那麼，下面我們一起了解下肺結核病人能運動嗎?

肺結核病人是能運動的，但是一定不要做劇烈的運動，球類運動中，只有羽毛球比較適合於肺結咳患者。若是青年人，也可進行籃球、排球運動，但只能做基本動作，如傳球，不過要注意室內空氣不要過於污濁，足球運動則是禁忌之列。

不宜進行耐力性運動，如長距離的步行(3公里以上)、游泳(800米以上)、騎車(10公里以上)等。也不要做深呼吸運動，特別是在病情尚不穩定時期，以免引起咳嗽和胸痛。對於那些造成用力憋氣的運動如舉重、單雙槓等也都不應參加。對於游泳，痊癒一年以上的病人可以參加，特別是在浸潤型肺結核進入鈣化期之後。每次可遊10~20分鐘，既不要在水中停留過久，也不要在池邊曬太陽過久，以免使尚不穩定的病變重新活動和擴散。

如放鬆功、強壯功、內養功等。一般在前20天內先採取臥位或側臥位，時間爲15~20分鐘。20~40天內可增加坐式，時間可增至60分鐘，每天二次。40~60天內完全改爲坐式，每天四次。60~70天內早午餐前的練習可採用樁式，每天六次。70~100天內每天的練功可減爲四次。注意一定要採用自然呼吸法，而不要用深呼吸法。

肺結核患者的注意事項

一、最好給病 人一間空氣流通，陽光充足的房間。如無條件者，病人可單獨睡一牀，經常注意開窗通風。

二、適當鍛鍊身體，增強體質，提高身體防病、抗病能力。注意勞逸結合，避免過勞。

三、病人應減少與他人接觸，不要到公共場所去。

四、病人的用 品食具、痰液、嘔吐物都要消毒、特別注意病人痰液要吐在紙上或痰盂裏，進行焚燒或消毒後倒去。