其實有很多的女性朋友都會發現自己存在手腳冰涼的現象，這種現象的出現在生活中就應該引起重視，其實有很多不同的原因，可能是因爲血液不循環而導致的，也有可能是因爲內分泌失調或者是心血管障礙，由此可見出現手腳冰涼之後，千萬不要過於的忽視。
生活中其實有很多的女性朋友都會出現明顯的手腳冰涼現象，當然這種現象的出現可能和季節突然的變化有一定的關係，但是除此之外也有着很多其他的原因，所以說一旦出現手腳冰涼的現象也應該在生活中引起重視，那麼手腳涼是什麼原因？
一、血液不循環
這可能是因爲血液不循環而導致的，中醫認爲，手腳冰冷是一種血管嵌塞現象，有的時候天氣突然的降溫，又或者是身體的變化，導致肝靜脈變冷，降低肝造血功能，腎陽不足，四肢發冷。
二、內分泌變化
絕大多數婦女在月經期間，或分娩後因月經和分娩引起的激素變化而手腳冰冷，激素的變化通過影響神經系統引起皮下血管收縮和血流減少，所以就會導致手腳冰涼。
三、腎陽虛
手腳發冷最常見的原因是腎陽不足，即使在常溫下也會感覺到極度的寒冷。
四、心血管障礙
手腳冰涼的出現，其實和心血管的健康有着一定的關係，因爲血液是由心臟排出的，攜帶氧氣到身體的各個部位，在經過氧化後，會產生熱量，手和腳都會暖和，一旦心血管系統發生功能障礙，就會影響血液輸送，導致手腳發冷。
五、低血壓
當體重過度下降，血糖過低時，還會有手腳發冷，血壓過低，血液循環不暢，容易感到四肢發冷。
六、壓力過大
長期精神緊張、疲勞、身體虛弱，也容易手腳發冷。
七、患有疾病
例如，甲狀腺機能減退，由於基礎代謝率的下降，人體的卡路里生產顯着減少，在寒冷的冬天，即使多穿衣服，也總是手腳冰冷。
八、衣服過少
手腳冰涼的原因有很多，可能是穿的衣服太少，如果衣服太少不夠暖和，這個時候，手腳更容易會出現發冷的現象。
