大部分癌症早期很難通過人體能感知的症狀而被我們得知，因此防癌體檢仍然是癌症的最佳篩查方法。但有些癌症是有一些早期徵兆的，這裏列舉乳腺癌的自查方法僅供參考：
時間：在月經來潮之後的一個星期所有是檢查乳房的最佳時機，因爲此時雄激素對乳腺的影響最小，乳腺處於相對靜止的狀態，病變或異常容易被發現。而絕經後的女性則是由於體內的雌激素減少，受內分泌的影響也少，所以可以隨意選擇就自查時間。
看：直立鏡前脫去上衣，在明亮的光線下，面對鏡子對兩側乳房進行視診，比較雙側乳房是否對稱，注意外形有無大小和異常變化。其異常體徵主要包括：乳頭溢腋、乳頭回縮、皮膚皺縮、酒窩徵、皮膚脫屑及乳房輪廓外型有異常變化。
觸：舉起左側上肢用右手三指(食指，中指，無名指)指腹緩慢穩定、仔細地觸摸乳房，在左乳房作順或逆向前逐漸移動檢查，從乳房外圍起至少三圈，直至乳頭。也可採用上下或放射狀方向檢查，但應注意不要遺漏任何部位。同時一併檢查腋下淋巴結有無腫大。最後，用拇指和食指間輕擠壓乳頭觀察有無乳頭排液。如發現有混濁的，微黃色或血性溢液，應立即就醫。
臥：平臥檢查時，待檢測上肢舉過頭放於枕上或用摺疊的毛巾墊於待檢測肩下。這種位置目的使乳房平坦，易於檢查，其方法與觸查相同。
癌症是一種嚴重影響身體健康的疾病，雖然網上流傳的自檢方法和早期症狀繁多，但也不要全部依靠自我檢查和自行診斷，最好還是去正規醫院定期做防癌體檢進行癌症的篩查。
