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打羽毛球的技巧

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打羽毛球的技巧

羽毛球是一項不受場地限制的健康運動,只要掌握技巧,上手很快,而且學會的技巧越多,打敗對方的機率就越高。下面是媽網整理的羽毛球打球機技巧,趕緊看看吧。

1、拿羽毛球的方式要正確,通常有兩種方式,一種是用手指輕捏羽毛頂端,球託部分向下,另一種是以五指輕握住球的球託上方,球託部分向下。

2、握拍姿勢也要正確,握拍時儘量不要太用力,要保持放鬆,以便在打球時發揮手腕的力量。

3、球落在身體前上方時,把球擊打回去,如果球落在身體後面,要挪動腳,讓身體後移,以便在正前方擊打球,不然回擊的球沒有攻擊力。

4、在單打時,要用策略來贏對方,儘量不要把球打在對方球場的中場位置,應打在球場兩邊的角落處,或者把球打在離他站位較遠的地方。

5、擊球時必須用手腕的力,如果平時習慣用手臂的力,要多加練習,這樣才能控制好打球的力度和球的方向。

6、單打發球要儘量高而遠,雙打發球要短,球的飛行路線要貼近球網的上緣,發球要多變。

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