現在市面上有各種各樣的保健品，尤其是一些老年人，很容易被宣傳忽悠，購買一些沒必要的，保健品並不是所有人都適合，那麼，保健品真的能排毒嗎？下面本站小編就帶來介紹。
現在網絡渠道銷售的一些所謂天然保健食品，都宣稱可以排毒、減肥、治便祕，吸引了一批年輕人的眼球。但這些號稱食物提取、無副作用的保健品，真的能達到“排毒”效果嗎?
首先大家要認清的是，在醫學中並沒有“排毒”這一概念，用保健品來排毒減肥通便是沒有科學依據的。所謂的“毒”，大多指的是食物消化吸收後的殘渣或人體自身產生的代謝廢物以及環境中各種污染在體內的沉積。
而在正常情況下，我們的肝、腎、肺等器官都是天然的排毒系統，通過流汗、流淚、咳痰、大小便等方式將體內的毒素排出，額外服用保健品來排毒或減肥都是在給身體增加負擔。
其實，想要認清保健品謠言其實不難，年輕人可以上官網進行查詢，老年人切記不要病急亂投醫。一般來說，承諾無需去醫院正規治療就能根治某些疾病的、買了就送各種禮物的、上門推銷的，大多都是不靠譜的。我們建議大家還是去正規醫院進行診治，遵醫囑，以免耽誤病情。保健品吃出肝、腎損傷，甚至致命的新聞比比皆是，一定不可掉以輕心!
正規保健食品包裝盒上應標出“藍帽子”保健食品專用標誌，下方標註批准文號，國產保健食品的批准文號是“衛(國)食健字”，進口保健食品是“衛(進)食健字”。同時，保健食品的包裝上必須註明：名稱、淨含量及固形物含量、配料、功效成分、保健作用、適宜人羣、食用方法、日期標示(生產日期及保質期)、儲藏方法、執行標準、保健食品生產企業名稱及地址、衛生許可證號，缺一不可。
保健品的作用是幫助人體補充缺少的能量，但它還有一個前提條件就是要針對特定人羣，並不是所有人都適合服用保健品。雖說保健品不像藥物的作用強，但吃錯或吃多都容易引發意外。
就比如上了年紀的人容易出現骨質疏鬆的問題，大家逢年過節就喜歡給老人送補鈣產品，希望讓老人多補補鈣。但我們身體每天吸收鈣的能力是有限的，吃過多的補鈣產品，身體不能全部消化吸收，也對身體沒起到多大幫助。很多時候，我們的一日三餐中也足夠攝取更多的能量，額外再進行補充就沒必要了。
有的人覺得吃藥副作用對人體的傷害很大，轉念就開始把保健品當藥物。如果是症狀不嚴重的情況下，可能身體沒多大反應，如果症狀較重，耽誤治療不說，還可能加重病情的發展。如果發現自己身體出現異樣，還是要及時就醫治療，不要依賴保健品。
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