隱形眼鏡相比普通眼鏡更美觀，因此非常受歡迎，但在佩戴隱形眼鏡的過程中經常會出現眼乾眼澀的情況，那麼，應該怎麼辦呢？可以戴隱形眼鏡睡覺嗎？下面本站小編就帶來介紹。
可以使用標註「角膜接觸鏡可用」的潤眼液，或如下圖所示，包裝盒上標註不含防腐劑的人工淚液，來緩解眼睛乾澀。
在佩戴隱形眼鏡感覺到眼乾時，很多人會隨意滴幾滴眼藥水滋潤眼睛，這是不對的，因爲大部分眼藥水不適合在佩戴隱形眼鏡時使用。
含有防腐劑和藥水成分的眼藥水，使用時會附着在鏡片表面形成沉澱物，堵塞鏡片的透氧氣孔，反而會加重眼睛的乾澀不適。這類眼藥水在使用後還可能導致隱形眼鏡的材質硬化，縮短鏡片的使用壽命，增加損傷眼球表面的風險，所以不建議隨意滴眼藥水緩解眼乾眼澀。
佩戴隱形眼鏡要注意眼部衛生，尤其不要戴着隱形眼鏡睡覺，否則會損傷眼角膜。
不要戴着軟性隱形眼鏡睡覺，尤其是晚上睡覺的時候。有些人對此容易忽視，午睡時有的人懶得摘下隱形眼鏡，雖然午睡時間不長，但是醒來後仍然會感到眼部不適，乾澀或發癢，這都是不正確的佩戴方式造成的。如果人們晚上戴着隱形眼鏡睡覺，甚至連續佩戴好幾天，就會引起眼角膜缺氧，降低眼角膜抵抗力，甚至引發病變。
對於那些想要佩戴隱形眼鏡的人來說應該重視眼睛的保養，適當讓眼睛多休息，因爲在使用隱形眼鏡的過程中眼睛就比較疲勞了，長時間佩戴隱形眼鏡可能眼睛也會有不適感。
如果大家時還沒有注意良好作息習慣的養成，經常熬夜或者睡眠時間不足會讓眼睛的疲勞感更加明顯，這樣配戴隱形眼鏡之後更容易眼睛乾澀疲勞，甚至會有流眼淚的特殊表現。爲了避免這種情況明顯，在佩戴隱形眼鏡的時候還要注意作息的規律，不要總是熬夜讓眼睛功能下降。
1、每次摘戴鏡片前務必將指甲剪短，充分把手洗乾淨。洗乾淨的雙手不可再觸摸其他東西。
2、在乾淨、平整的桌面上操作和摘戴眼鏡，以免鏡片掉在地上。
3、在每次配戴鏡片前，檢查鏡片有無破損、異物和沉澱物。如有破損則不能配戴;如有異物或沉澱物則清潔沖洗乾淨再配戴。
4、配戴前分辨鏡片的正、反兩面，避免將鏡片戴反。
5、摘下鏡片後，嚴格分清左右眼鏡片，將左、右兩隻鏡片分別浸泡存放。
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