不少人在洗完牙後會覺得自己的牙縫變大了，其實更多時候並不是真正的變大，而是洗完以後牙結石清除乾淨後的錯覺，那麼平時想要洗牙的話多久洗一次比較好呢？
牙齦受到牙結石壓迫之後，牙齦會萎縮，牙齒中間就有牙結石堆積，洗牙後就會有牙縫變大的感覺。
如果是患有牙齦炎、牙周炎等疾病導致的牙齦萎縮，在洗牙後出現牙縫變大的情況的話，一般牙齦炎在治療其疾病後，牙縫會變小，牙齦會長好；
而如果是比較嚴重的牙周炎，牙槽骨萎縮，牙縫可能就不會變小了。
洗牙後牙縫變大並不是因爲洗牙的原因導致的，如果本身有較多的牙結石的話，牙結石在牙齒的縫隙之間堆積的時候，會壓迫牙齦的健康，甚至會讓牙齦往裏面退縮，形成牙縫。
而在洗牙過程中會將牙齒周邊及牙縫中的牙石等污漬清除乾淨，從而讓人感覺牙縫變大了，但其實牙縫是早已存在，與洗牙無關。
另一方面，有些人牙齦炎充血紅腫，通過洗牙和消炎之後，炎症消失，也可能會感覺牙縫變大。
爲了牙結石的堆積，要注意牙齒的護理，一般每半年或一年洗牙一次，這樣能較容易的清除牙石，沒有那麼容易產生牙縫變大的感覺。
有牙周病的人羣最好遵循醫囑每半年一次牙周維護。除了洗牙外，平時要勤刷牙，清潔口腔，掌握正確的刷牙方法，並且每次刷牙時間最好不少於3分鐘。
