很多人都說吃完飯後不能立即運動，馬上運動的話是會導致胃下垂的，那麼針對飯後立即運動會導致胃下垂，這種說法科學嗎？下面本站小編帶來：螞蟻莊園小課堂6月17日答案。
正確答案：不科學。
解析：人們常說的飯後運動會導致胃下垂，可能是把運動後消化不良與於胃下垂混爲一談，有點“自我診斷”：以爲是胃下垂導致的，其實你的胃並沒有下垂，可能只是缺少了點血供。
胃是容納食物的臟器，在沒有吃飯的時候胃的形狀是扁袋狀，在吃完飯後胃會成膨脹狀態，這是因爲胃的表面存在一定的張力，這種張力是能夠有力分散因重力而導致的下垂趨勢的;同時在胃的周圍還有很多韌帶與其相連，這些韌帶保證了胃一定的活動空間。
飯後運動產生的震動還不足以對這些韌帶的功能產生威脅。所以說吃飯後運動會導致胃下垂是不正確的。
胃有沒有下垂不是以飯後消化不良作爲標準來判斷，而是以X線鋇餐造影爲標準。所以不應“自我診斷”，平時也是，若覺得自己消化不良，還得去明確一下原因。檢查後證實了是消化不良的患者，除了對症治療，還應加強鍛鍊，增強腹肌張力，少吃多餐，儘量使自己胖一些，下垂的胃也許會慢慢回升。
哪些行爲會導致胃下垂
專家認爲，胃下垂的病人可以簡單地分爲兩大類，分別是先天性的和後天性的胃下垂，隨着現在很多人的工作忙、壓力大，再加上大家平時不好好注意身體調理，導致很多人其實都處於亞健康狀態，不過胃下垂，就不止是亞健康的問題了，胃下垂是一種需要慎重對待的情況了。
胃下垂時間久了不經治療甚至還會引發患者其他內臟下垂。讓患者的身體整個精神狀態都受到嚴重的影響。
另外胃下垂還多與慢性消耗病合併存在或在大病初癒之後，爲其他消化系統疾病的併發症。如慢性胃炎、猩性潰瘍等;腹肌鬆弛或腹內壓降低，如婦女多次生育，腹部腫瘤切除術，體重突然減輕，或胸腔內壓增加，如長期咳嗽、悶氣、心界下移等，均可引起胃下垂。
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