生薑,能擅長驅散脾胃寒氣,趕走寒溼,尤其是最近冬天了。在老家過年生薑能夠很好的防凍。很多人都有每天晚上用生薑泡腳都習慣上生薑泡腳有什麼好處 ,生薑泡腳可以用多久本站帶來相關介紹
生薑,辣椒,花椒……都是辛味食物的代表。古人說“辛香四溢”,是說辛味的食物,它的香氣是往外散的,有很強行氣、發散的作用。所以這些食材都有驅走寒氣的作用,只是術業有專攻,每個食材都有各自擅長的領域。
古代醫學著作《珍珠囊》把生薑的功效概括爲兩點:益脾胃,散風寒。是說,生薑最擅長的是驅表寒和胃寒。
大家可以回想一下,如果我們不小心吃了一塊生薑,它不會從喉嚨開始感覺辣,而是先從脾胃升起一股溫熱辛辣的感覺,之後纔會慢慢往上走。
所以生薑對於脾胃虛寒的朋友來說,是一味很好的食材。在中醫看來,胃主管食物的腐化,不管我們吃什麼東西,都需要胃臟先把它們燃燒煮爛後,纔會交由脾運化成水谷精微。
1. 治療風溼
很多老人都患有風溼關節炎的病症,這時就可以給他們用生薑泡腳,生薑泡腳有驅寒祛風之功效。
2. 消除疲勞,改善睡眠質量
長期使用生薑水泡腳,可疏通氣血,調整臟腑,改善睡眠狀況。最好選擇在晚上睡前泡,效果更佳。
3. 改善手腳冰涼
手腳冰涼的主要原因是因爲手腳血氣運行不暢,身體的氣血沒有充足供應到手腳導致的。通過用生薑水泡腳,能夠有效改善身體末梢的血液循環,幫助血氣順利到達,從而改善手腳冰涼。
4. 預防感冒
生薑泡腳可以阻止感冒症狀進一步地發展,沒有感冒的人也可以通過生薑泡腳起到驅寒的作用,從而預防感冒。
5. 生薑泡腳延緩衰老
腎臟衰而人老,生薑泡腳改善氣血、保養腎臟,能夠有效延緩衰老,延年益壽。