body shame翻譯成中文是對人的外貌身體的外貌羞辱，在生活中，有很多人因爲身材而遭受他們言語攻擊或者侮辱，這就是body shame，我們應該學會拒絕，那麼，body shame是什麼意思什麼梗？下面本站小編就來說說。
其實關於這個body shame什麼梗，這個單詞翻譯成中文的意思是外貌羞辱，指單純以體型外貌上的缺陷爲理由的羞辱，甚至上升到品格。
通用版：胖就是不自律;跳繩可以長高，你就是懶
女生版：好女不過百，紋身即蕩婦，按F進入坦克(這裏只討論外貌，喬碧蘿之流人品低下者不予考慮)
男生版：180cm以下皆殘廢，矮個且相貌不佳=哥布林，死肥宅(非自嘲調侃的語境下)
抵制body shame並不是逼迫你承認任何一種體型都美麗，只是鼓勵不因不完美的體型而感到自卑或甘於羞辱。
那些物化，公然嘲笑和測量size的行爲則應當被抵制。
0202年，堅決抵制body shame!
Body-shaming是不足夠客觀的表現，同時與刻板印象相關聯。
比如你覺得一個人胖，會主觀的認爲她胖是因爲懶惰，吃東西不節制，但是很多人都知道，深以爲意的知道，這個世界上有兔子和鴨子兩種體質，有胡吃海喝怎麼也出不胖的瘦子，也有起早貪黑瘦不下去的胖子。胖瘦跟體質有關，當然也跟生活習慣有着很大的關聯性，但如果只看到外表就主觀將一切背後的因素拆分開來評價別人，不太明智。
刻板印象是個很可怕的東西，一旦養成了慣性思維，很容易就變得不客觀，甚至出口傷人。客觀是我一直在強調的東西，肯定有人會認爲我簡直說廢話，誰都有自己的主觀意見性，這是每一個人類個體的客觀存在。如果知道自己無法達到完美，就不去追求去不斷接近更好，那社會還進步麼?而客觀可以讓你養成平衡思考的能力，然你知道這個世界的中心不是你，你有所堅持，有所中庸，有所妥協，這是每個人都需要有的彈性。
不瞭解事情的情況下就妄下斷論，隨意評價別人的話，難免失去了風度和每個人都應得的尊重。在傷人的同時也會雙重標準，即你的評價體系適應於別人，但不允許別人這樣審視自己。
Body-shaming也是審美單一化的表現。
以瘦爲美或以胖爲美，都是一種具有羣體效應的單一審美。爲什麼說羣體效應，因爲人一旦加入某種組織，成爲羣體中的一員，那麼他的思考能力就會有所下降。引用勒龐在《烏合之衆》裏的一些觀點：“羣體喜歡幻覺而不喜歡真理，理性對於羣體毫無影響” “羣體中人推理能力差” “羣體的無意識行爲取代了個體有意識行爲，這是現時代最顯著的特徵之一”。姑且不論勒龐這本書的片面性和偏見，但至少他的觀點很好的幫助我們去理解了現代社會中，各種不同利益驅動下形成羣體性，以及其中讓我們費解的觀點和行爲。
比如在網絡上總有鍵盤俠，不同的利益和喜好驅動下，形成不同的羣體，他們的言論和行爲，時常不合邏輯的，氣死人不償命的或者笑的人肚子疼，隨處可見。起初我也生氣，後來我疼痛，再後來我理解。一呼百應的鍵盤俠，正好印證了勒龐的觀點之一，即“羣體雖然理解能力差，但行動能力強”。
單一的審美和價值觀的養成，也具有一定的羣體性。那些出現在公衆視野，光鮮亮麗的人們，所謂明星或名人，就像是具有領袖能力一樣，他們的言行舉止爲喜歡他們的人，畫出了一個具有羣體性的圓圈，逐漸擴散，讓更多的人片面的相信他們所擁有的就是好的。比如小臉，比如瘦，比如所謂的成功，比如所謂的高大上。逐漸成爲一種社會共識，影響着每一個人對自我和他人的評價。存在即合理，但不一定正確，因爲審美的多樣化，纔是一個社會文明進步的表現。
在實際的生活中，這種"恥感"可以分爲兩種類型，一則是來自他人的，二則是來源於自己的Self body-shaming。
他人的：總有人會對你的外表或者穿着打扮發表評論，讚美總是好的，但也存在其中看起來沒有惡意，被忽視的歧視存在。比如有人說“原來你體毛這麼重啊”，聽完女孩默默的低下頭，一方面可以理解爲對方是善意的提醒，但也有可能存在嘲笑。說者以爲自己善意，但聽者可能受傷。
也許你會質疑上面的例子，覺得在日常生活中如果有人這麼說會幫助自己改進，自己回家刮毛或者是去做激光，畢竟女孩子體毛重不符合大衆審美的標準。哪個女孩希望自己體毛重呢?她自己也知道，但這是天生的，她可能也爲此苦惱啊。
自我的：因爲大衆審美，或者別人的評價，而開始自我質疑。自信有的時候脆弱，有的時候堅定。對於外在因素的評價，我們總容易搖擺。時常對着鏡子覺得自己這裏不夠好，那裏不夠完美，纔有那麼多人選擇整容啊。整容不可怕，可怕的是不接受自己。甚至有人因爲自我厭惡，而過度運動，過度節食，造成身體問題。
女性完全可以選擇自己的外在。
不光是女性，每個人都有權利自我選擇，不應該被過度評頭論足。不論高矮胖瘦，膚色深淺，捲髮直髮，保守或性感。重點在於你，不body shame別人和自己，接受自己然後成爲更好的自己，同時尊重別人的自我選擇。
我們拒絕各種形式的body-shaming。
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