生活很辛苦，一波未平一波又起纔是常態，成年人如果不自愈，被打倒不是遲早的事，沒有人除了你自己以外，更能拉自己一把。那麼成年人應該怎樣自愈？下面本站小編帶來介紹。
成年人的世界總是一邊崩潰，一邊自愈
好像到了一定年齡，就已經不喜歡找人傾訴了，委屈自己咽，emo自己在深夜度過，沒什麼特別期待的事，也沒有特別什麼過不去的坎。也會偶爾多愁傷感到不行，也會偶爾特別人間清醒。
成年人的世界更多的都是自愈，越長大越懂得人情冷暖自知，哪有什麼感同身受，總是需要一個人去消化。當自己度過了所有難熬的日子，再回頭看，也不過如此。
很多人是這樣，沒人依賴的時候自己尚且能做到獨立，一旦是出現了一個可以依賴的對象，他們就把所有的生活依賴在對方身上。這種過度依賴，我其實討論過很多次，它的結果就是導致過度期待。因爲你把生活中所有的情緒來源都寄託於伴侶身上，人家無法完全滿足你的需求也很正常。
對於戀愛，好的狀態永遠都應該是：無論有沒有這個人存在，我基礎的生活軌跡都不會受到影響。
換句話說，我可以付出、投入去愛一個人，但這個人一定不會比自己重要。
當我們在面對朝九晚六的生活，少得可憐的薪水，一地雞毛的生活時，常常會陷入無盡的迷茫壓抑中。但是，想想自己的父母孩子，雖然收入不高，卻也不至於會餓肚子，工作之餘還能有點時間聽聽音樂，看看短視頻，看看溫暖的文字，有家人陪伴。
於是，渾身又充滿了活力。儘管生活有這樣或者那樣的不如意，但是，只要我們不輕易放棄，努力堅持，就還有希望。我們總是在不停的忙碌中消耗自己的精力和對未來的期盼，總覺得未來很長，現在的奮鬥都是爲了更美好的將來。
但其實，最美好的永遠都是在現在。若現在都看不到美好和希望，那麼將來也一定看不到。因爲現在就是過去的將來，你覺得未來很遠，殊不知時間早就一點一滴的翻過去了。有時候，放慢你的腳步，好好欣賞一下週圍的人和事，或許會發現不一樣的心境。
甚至同一幅畫，你再心情愉悅的時候看到的是晴天，而在心情低落的時候看到的則是灰暗的天空。有一首歌這樣唱：“時間是讓人猝不及防的東西，晴時有風陰有時雨，爭不過朝夕又念着往昔。”
撐不下去的時候不妨大哭一場，整理好心情繼續出發。越是迷茫的時候，越是要靠自己走出去!
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