夏天一直呆在空調房裏，相信一定有這樣的感受。皮膚變得非常乾燥，敏感，對皮膚狀態有很大影響，在空調房保溼是很重要的，那麼，長期呆在空調房對皮膚有什麼影響？下面本站小編就來說說。
1.肌膚水油失衡
經常吹空調，在冷熱交替的刺激下，脆弱的肌膚出現失調，不僅會使油脂分泌失調，還可能使膚質變得外油內幹，難以維持健康的狀態。
2.異常敏感
空調房裏空氣流通不暢又幹燥。皮膚很容易就變得異常敏感。一點小刺激就會變紅甚至產生紅血絲或過敏反應，嚴重的還有可能產生炎症等等。
3.毛孔堵塞
夏季溫度高，我們會大量出油出汗，而這種自然的新陳代謝其實有助於疏通毛孔，保持皮膚的呼吸順暢。但是，長時間呆在低溫的空調房中，我們極少出汗，再加上彩妝、灰塵等外界的雜質侵入毛孔，容易造成毛孔的堵塞不暢。久而久之，皮膚上就會出現很多小小凸起，甚至引發痘痘。
4.形成皺紋
空調具有抽溼作用，容易帶走空氣中的水分，空調房內長期處於一個乾燥的狀態，如果從室內進入空調房，汗液蒸發，肌膚的水分流失的更嚴重，這樣皮膚就容易進入缺水飢渴狀態，容易出現細紋、小幹紋，長期下去會形成真正的皺紋。
首先我們要清楚，空調房中防止皮膚乾燥最重要的是保溼。
關注保溼產品不如先建立保溼的意識，保溼是日常護理的第一步。
保溼的時候，我們實際保的是水嗎？
是，但也不是。
說他是，那是因爲我們需要用保溼霜防止皮膚角層的水分流失；說不是，則是因爲保溼霜做的遠遠不止不讓水分流失這麼簡單，同時還有對皮膚屏障的維持，減少水分的蒸發，對外界物理、化學、微生物損害的防禦。在保溼霜的選擇上，只要對自己皮膚沒有不良反應，膚感好的產品都可以使用，不需要在價格上糾結。乳液和保溼霜可以隨身攜帶，時常使用。
其次，在皮膚缺水的狀態下，需要補水後再保溼。補水可以使用各種品牌噴霧，甚至在洗手間用水拍拍臉都可以起到增加皮膚水分的作用，但是這個時候不及時的保溼，剛補上臉的水會在空調下迅速蒸發。所以補水和保溼是兩步，先補水，再保溼，只要補水，必須加保溼。
再次，吹空調要多喝水。“每天八杯水”雖然未必對每個人都適用，但我們要記住時常飲水，而不是感到口渴了再飲水。
最後，吹空調比較頻繁的日子，洗澡時應減少香皂等鹼性洗滌劑的使用。這類清潔產品去脂明顯，會增加皮膚在空調下失水過多的危險，可以換用弱酸性的沐浴液。
1.儘量減少室內外的溫差，最好將室內冷氣控制在26攝氏度以上。
室內外溫差越大，對皮膚適應性的考驗就越大。因爲你總不可能一直待在空調房裏，如果從溫度極低的室內進入高溫的室外，一冷一熱很容易造成肌膚敏感。經常往返如此，肌膚的敏感性就加劇了。
2.不要24小時開啓空調，建議清晨關閉空調，開窗通風，保持室內空氣清新。更需要避免室內抽菸等不良生活習慣。
3.不要流着汗就立即到空調前吹冷氣，不僅忽冷忽熱對皮膚的刺激是很大的。如果快速的吹乾身體上的汗液，會同時帶走皮膚的水份，造成皮膚的乾燥。
4.在空調屋內放置加溼器，或者簡單放置一杯水。 也可以在室內種植一些水生植物，比如水仙、竹子等來緩解空調房內乾燥的空氣。
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