原生家庭對一個人的影響是巨大的，當我們遭遇不幸的原生家庭時，我們擁有正確的觀念是幫助我們走出來的重要一步，那麼，如何擁有正確的原生家庭觀？如何從不幸的原生家庭中走出來？下面本站小編就來說說。
特別喜歡東野圭吾在《時生》一書中對原生家庭的解釋：
“誰都想生在好人家，可無法選擇父母。發給你什麼樣的牌，你就只能儘量打好它。”
懂得接納原生家庭的不完美，也就懂得了接納自己的不完美;
學會打破原生家庭的桎梏，也就學會了創造自己的再生家庭。
如果原生家庭沒有給自己足夠的愛，那就自己給自己更多的愛;
如果原生家庭沒有給自己太多的錢，那就自己努力賺錢;
如果原生家庭讓自己變得自卑，那就一點點學着變得自信。
所謂成長，本來就是用自己的好，彌補之前的不好，用自己的愛，去彌補那些缺失的愛。
不管發給你什麼牌，努力打好它，就等於做對了人生大部分事情。
家庭的出身的影響比我們想象得更大，如果你出身不好，你就更有可能走上一條艱難的人生道路。而這個時候，如果父母缺乏對孩子成長正確引導的技能，沒能給到適合的關照，會讓人生的成長更加雪上加霜。
不幸的原生家庭大致可以分爲以下幾類：
1、操控型父母
2、不稱職的父母
3、天下無不是的父母
4、酗酒型父母
5、身體虐待型父母
6、言語虐待型父母
7、性虐待型父母
解決途徑：
1、只有釋放了內心的 悲痛和憤怒，只有將責任歸於那些應該負責的人----你的父母之後，真正的解放才能降臨。
2、當你把父母的感受當作你大部分人生決定的基礎時，你正在放棄自己的自由選擇權。如果在你心中，父母的感受永遠佔首位，那麼你的人生也將由他們駕馭。
3、自我界定----習慣於做平淡的迴應而不是劇烈的反應，明確表明自己的感受和想法，對自己願做和不願做的事情設定限度。做到以上幾點相信你與父母的關係必然會有所變化。
4、不再自我懲罰，如果不能認清主要的責任方，你就會一輩子把這個重擔揹負在自己的肩膀上。如果你一直因此而責怪自己，你的內心就會永遠充滿恥辱和自我憎惡，你就會不停地懲罰自己。
5、與父母對峙重要的不是他們的反應，而是你的迴應。如果面對父母的暴怒、譴責、威脅和狡辯時你能堅守立場，那麼你將會體驗到決戰勝利的輝煌。當然與父母對峙不是爲了報復他們、懲罰他們、讓他們收斂、向他們發泄你的憤怒、從他們身上尋回些補償，而是爲了直面他們、徹底克服面對他們時的恐懼、告訴他們實情、爲你們此後的關係定位。
6、有些心理創傷需要專業的心理治療，藉助外力幫助我們擺脫根深蒂固的控制。
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