原生家庭對一個人的影響是根深蒂固的，很多人一生都在努力擺脫原生家庭帶給自己的傷害，但是往往來說很難，後天努力能擺脫原生家庭影響嗎？做哪些事情擺脫原生家庭對自己的影響？下面本站小編就帶來介紹。
伴隨長大，我們愈發感覺一個人和他的原生家庭有着千絲萬縷的聯繫。96%的受訪者表示原生家庭對孩子影響很大。受訪者中近四成認爲後天努力超不過原生家庭影響。在討論原生家庭誰影響更大中，“媽媽”被提到的次數更多，網友表述其特點高頻詞是負能量多、語言暴力、期望過高。絕大多數人都說自己內心是自卑的，或者只是假自信、習慣把開心掛臉上。
答案是肯定的，只是說，這個“努力”不是個人可以決定的，需要有其他因素的配合。
原生家庭對人的影響，終究只是外在因素，最終決定一個人能否脫離影響的能量來自於個人自己的本性，當然這個本性也包含了“天時”或說“天命”，就是他的一生將會具備怎樣的生存生活條件，有怎樣的性格、能力、機遇。只要這些與生俱來的因素足以讓他脫離原生家庭的影響，那麼，他在成長過程中的努力，就必使他得勝，脫離原有的影響，重塑自己的人生。
就如遇到良師益友，從而將自己的潛能發揮出來，然後取得好成績或成就一樣。
反過來，那些原生家庭條件好，但是自己的本性不好，成長中常與損友、豬朋狗友來往，又不肯聽從父母長輩的勸誡，那就必然走向另一條道路了。
所以，在不好的原生家庭裏成長起來的人，一方面需要正視這個環境，不要抱怨；另一方面也需要建立信心和信念，尋求方法、途徑和機會，接觸那些積極正面的思想、觀念，以便打破原生家庭帶來的影響！
第一件事，獨立生活，獨立經濟。
第二件事，建立自己的生活模式，與原生家庭保持必要的距離（各自安好）
第三件事，找專業的人士幫忙梳理或整頓心理層面的問題，建立自尊自愛的心理素質。
第四件事，到更遼闊的地方，看下不同的人的不同生活模式，每個人都要先讓自己活好。
第五件事，設定一個更遠大的生活目標或追求，朝着目標理想做好每件對自己好的事情。
第六件事，選擇與過去在原生家庭的自己和解，與過去的經歷講和，重新解釋過去的事。
第七件事，不管打不打算結婚，都要給自己一個家，讓自己在今後的日子裏有容身之所。
第八件事，重新理解原生家庭帶給我的正負影響。
生活能不能過好，真的取決於你正在做些什麼事情，使生活更好。
以上就是有關全部內容介紹，想了解更多信息請繼續關注。
