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孩子專注力不高是什麼原因 爲什麼會缺乏專注力

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孩子專注力缺乏是什麼原因,爲什麼會缺乏專注力,很多家長都希望孩子能專心的做一件事,本站小編就來說說吧。

專注力缺乏原因心解

孩子專注力不高是什麼原因 爲什麼會缺乏專注力

孩子,爲什麼專注力不好?(排除了多動症,多數原因是家庭教養不當)

1、 專注力不夠的孩子,作息混亂,經常熬夜,有時候想睡就睡。

2、 專注力不夠的孩子,家裏父母情緒化,常吵架,學習惡性循環,同學矛盾比較多。

3、 專注力不夠的孩子,在認真玩樂高或學習的時候,被父母打擾,叫吃飯說話,見客人等等。

4、 專注力不夠的孩子,沒有屬於自己的空間,家中有人打麻將看電視,很嘈雜,經常被打擾。

5、 專注力不夠的孩子,家長關注自己的興趣愛好,強迫孩子喜歡。

6、 專注力不夠的孩子,目標及目標意義的缺乏,沒想明白爲什麼要做。

7、專注力不夠的孩子,目標分解的缺乏,不知道怎麼去行動。

8、專注力不夠的孩子,家中氛圍自由散漫,缺乏儀式感或基本約束。

9、專注力不夠的孩子,在實現目標過程中的缺乏有效的鼓勵,

10、專注力不夠的孩子,在學習或發展過程中,總是被指責。

助你成爲元氣家長

孩子專注力不高是什麼原因 爲什麼會缺乏專注力 第2張

1、 提升專注力,從孩子喜歡的事做起。從孩子喜歡的學科開始,孩子喜歡語文,可以延伸課外閱讀,並保持一定的時間,完成任務後,能夠愉快的表達欣賞。

2、 提升專注力,循序漸進。孩子一開始能堅持20分鐘的,我們可以把目標先設定爲30分鐘,然後40分鐘,再一個小時。一般一個小時結束,建議稍微調整和休息一下,喝點果汁,吃點點心。

3、 提升專注力,目標分解。一口吃不成胖子,提升孩子的專注力,需要把難的事拆分成可操作的小事。比如練習鋼琴,一整個曲子要30個小節,那就兩個小節兩個小節的過。如果某一個小節有特別難的指法,那就進行單獨的指法練習,先彈會,再速度,而不是盲目追求速度。

4、 提升專注力,創設一個安靜而適合學習的環境。讓孩子的學習用品簡單整潔,學習資料擺放要便於隨時取用。

5、 提升專注力,要進行正面鼓勵。每一個孩子都渴望被看見。孩子取得的進步,家長需要給予肯定。比如,今年彈琴更流暢了,今天的作業正確率明顯提高,這麼難的題目你都做對了,很不容易。得到肯定的孩子,心情愉悅,更願意投入下一步的學習中去。

6、 提升專注力,減少嘮叨。有很多家長嘮叨的時間比孩子作業的時間還長,除了發泄情緒,孩子的問題還是沒有解決。這是非常吃力不討好還更加浪費時間的事。

7、 提升專注力,排除干擾,把電子產品和娛樂產品放在孩子學習室以外的地方,並明確規定,可以在外面玩,不過不可以帶到房間。

8、 提升專注力,需要制定家庭規則。大人不打擾孩子的學習和作業,比如一會兒送個水果,一會兒問吃什麼等等,這些都是打斷孩子專注力的行爲。

9、 提升專注力,每次抓住一個習慣。孩子不可能同時注意很多事,所以需要清空課桌,一次只做一件事。幫助孩子把注意力集中在一件事上。即使有很多事要做,也是一件一件逐個完成的。

10、提升專注力,和孩子一起發現進步。定期和孩子討論進步(特別注意,不說缺點),並且和孩子討論這些進步是如何實現的。有利於孩子總結經驗,並將優秀的經驗和習慣保持下去。

孩子專注力不高是什麼原因 爲什麼會缺乏專注力 第3張

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