女性產後讓骨盆及時恢復，對於產後媽媽來說至關重要，恢復的不好,不僅可導致胯部增寬，大屁股，還可能引發O型腿、腰痛、恥骨痛、小便失禁、子宮下垂等。由於人體骨盆結構的不規則性，加之人體兩側胯骨大轉子的突起和臀部肌肉的隆起，但現今一些普通骨盆帶的不合理性和做工簡單、粗糙，使用後最容易出現上竄下滑和不舒適，無法使用，既浪費了時間，又錯過了良機。這些都會影響產後媽媽的使用效果。
目前產科醫生比較看好的一種是菱形式。它是利用菱形力學結構結合人體工程學、生物力學原理研究發明，它是現今比較科學的一種骨盆矯正帶，可最大化達到助收骨盆效果，使用起來也比較簡單方便、舒適自然，科學實用。
骨盆帶是什麼骨盆帶也稱骨盆矯正帶，由於佩戴在人體兩側胯部，也叫收胯帶。是利用一種物理方法矯正骨盆的方法。近年隨着人們產後骨盆矯正意識的增強，骨盆帶主要用於產後骨盆的矯正和骨盆外傷的固定護理。產後及時使用對產後媽媽骨盆快速恢復，保持身材，增強自信極有幫助，目前市場上一字型腰帶式、菱形式、紗布式等。
無論是順產還是剖腹產，產後媽媽的骨盆都會變大。這就是孕媽媽們經常說的產後大屁股。要改變產後大屁股，防止骨盆鬆弛引起的各種不良症狀，需要在分娩之前爲自己準備一根骨盆帶，產後抓緊時間使用骨盆矯正帶立刻收緊鬆弛骨盆。
骨盆帶怎麼用媽媽在使用骨盆帶時候，正確的用法是雙腳站直，由前至後的環繞帶子。然後雙手拿住帶子兩端，在臀部兩側交叉後向前拉。最後，將帶子拉至前面後把兩端扣上哦。使用的時候要儘量綁的緊一些，一般使用都是直接在屁股最寬的地方把骨盆帶扣上，但其實先在比較靠近腰的地方扣緊，再下拉到骨盆處。同時，爲了達到最好的效果，媽媽最好配合一定的運動，戴着骨盆帶做骨盆操。爲了恢復美麗的身材，媽媽一定要持之以恆的使用骨盆帶。一般要堅持5-6個月，效果滿意了，而且確定骨盆已經定型了再停用。
最後，媽媽們也要注意順產的媽媽出院後就可以使用。剖腹產的媽媽要等傷口癒合，一般是一個月後使用。而且骨盆帶請勿直接穿在肌膚上，必須在貼身衣物上使用。而且穿脫時，請注意易拉帶的按下部位勿粘拉上衣服。
骨盆帶好用嗎在產後42天內女性荷爾蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，在產後42天內及時對盆骨施加適度的外力，可以有效幫助骨盆恢復到產前的狀態。也就是說，和女性腹部恢復狀態不同，盆骨只有在月子裏的這段時間內纔能有效回覆。女性產後骨盆的恢復比腹肌的恢復更重要。產後媽媽選擇一款專業優質的骨盆矯正帶，對於產後骨盆的恢復，矯正體形，防止婦科疾患具有極好的作用，一般聰明的產後媽媽不會錯過這個機會。
因此，無論是自然分娩還是剖腹產的媽媽，在產後2、3天后，只要自我感覺已不錯，便可以開始使用骨盆矯正帶。骨盆帶與一般收腹帶不同，它使用的位置較低，作用是適度對骨盆施加向內的壓力，促進它儘快恢復。
骨盆帶什麼時候使用媽媽在產後當然希望美美的身材越快恢復越好，所以，如果可以的話，2個月內對骨盆進行收緊是最理想的。因爲韌帶恢復到原來到堅硬程度也需要2個月的時間。只是，到了感覺繫帶與不繫帶沒有很大區別的時候，是沒有必要強迫去繫帶並讓人感覺厭煩。有些媽媽一直使用到產後六個月，效果也非常好。各位媽媽還是依據自己的使用感覺而定。
而媽媽也要注意，一般專業優質的骨盆矯正帶，順產後二三天就可以使用，剖腹產後七天傷口癒合後就可以使用，每天白天佩戴八小時左右，鬆緊適中。併攏雙腿，將帶子從後向前恥骨聯合處固定。所以，媽媽要及時正確地使用骨盆帶，爲自己美麗苗條的身材而努力哦。
