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廣和坐月子水食譜

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廣和坐月子水食譜

廣和坐月子水具有較好的功效,且其不含酒精,對於產婦而言則更好了。不含酒精成分的米酒可以補血行氣,能促進血脈流通,調養周身氣血,避免產後身體氣血兩虛。那麼,廣和坐月子水的食用方法有哪些呢?下面,大家就一起來看一下。

紅豆湯的做法

準備材料:紅豆70克,黑(紅)糖適量,廣和坐月子水450ml

做法:

1、將紅豆用清水洗淨後瀝乾。

2、將紅豆放入月子水中,加蓋泡5小時。

3、將泡好的紅豆連帶月子水一起倒入高壓鍋中煮15分鐘左右。

4、熄火,加入適量的黑糖調和即可。

甜糯米粥的做法

準備材料:糯米35克,桂圓肉15枚,黑糖(紅糖)適量,廣和坐月子水450ml

1、將糯米洗淨,與桂圓肉同放入坐月子水中,加蓋泡3小時。

2、將糯米粥以大火煮開後,改爲小火煮40分鐘。

3、熄火後加入適量黑紅糖攪拌均勻,即可享用。

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