好多的小孩都四五歲就戴上了眼鏡，孩子近視對他的生活以及成長都會有影響的，那麼怎麼好好的預防孩子近視眼呢，本站小編就來說說吧。
現在的孩子學習壓力大，每天要看很多書，課餘時間還會接觸大量的電子產品，這就使得孩子的眼睛出現了嚴重又普遍的問題：近視。剛出生幾周的孩子，能看到的距離非常近，也就20-40釐米，相當於媽媽給他餵奶時兩個人眼睛之間的距離。到了三四歲，孩子正常的視力就跟大人差不多了。如果孩子近視發生的比較早，將來發展成高度近視的可能性就比較大，會給以後的工作和生活帶來諸多麻煩，而且高度近視中有一部分會併發其他眼底疾病，比如容易患視網膜脫離、青光眼等。今天我們就來跟大家一起分享預防孩子近視最好的方法。
其實，影響孩子是否近視的關鍵因素不是學習任務重，而是戶外活動的時間。人類眼睛能看到的信息，包含在物體反射的光線中。光線進入眼晴之後，來到位於眼球后面的視網膜，激活感光細胞，感光細胞將這些光刺激轉成神經信號，發送給大腦。但近視的人視網膜檢測到不清晰的圖像，就會向眼球釋放化學信號，告訴眼球以某種速度變長，長到某種程度，這樣就能清楚的看到物體，因此近視的人眼球是前後拉長的。人體內有一種激素叫多巴胺，它可以防止眼球變長。而在光的刺激下，眼睛就能夠釋放更多的多巴胺阻止眼球變長。
現在科學界普遍認爲，經常在戶外活動，能增加孩子接收光線的時間，促進視網膜釋放多巴胺，從而保證眼球的正常發育。因此，如果孩子每天能進行兩三個小時的戶外活動，近視狀況就能得到大大的緩解。
下面就給大家推薦幾個親子游戲，在小區就可以和孩子一起玩，不用天天帶孩子去公園，還可以保證孩子的戶外活動時間，緩解孩子眼睛的壓力，有效預防近視。
第一種是球類遊戲。較小的孩子可以選擇質地柔軟一些的小皮球，家長可以把球扔出去，讓孩子撿回來交給家長;大一些的孩子，家長就可以跟他互相扔球，你扔他接，他扔你接;還可以玩拍球、運球，這些都能鍛鍊孩子的身體協調性。如果有足夠大的空間，踢球也不錯。
第二種是“老鷹抓小雞”。只有家長和孩子兩個人玩的時候，這個遊戲也可以簡化成“你追我跑”，比如孩子先跑，家長去追，抓住之後換過來，改成家長跑孩子追。這個遊戲對空間要求不高，跑的時候家長可以控制速度和方向，同時鍛鍊孩子的靈活應變能力。
第三種是撿樹葉或者撿果實。到了落葉的季節，有些果實也掉在地上。家長帶孩子在戶外的時候，看到喜歡的葉子和果實就撿起來，還有小樹枝也可以撿起來，然後互相比賽，誇獎自己的“成果”，想想撿回去可以做什麼。比如家長說:“這片樹葉火紅火紅的，是心形的，像桃子樣。”孩子可能會說:“我撿了一個小樹枝，拿回家，給小熊當柺杖。”這樣既進行了親子游戲，又可以鍛鍊孩子的語言能力和想象力。
