身體暴力、語言暴力、性暴力、冷暴力等都算是家暴，面對家庭暴力不能忍耐，優先保護好自己的人身安全，同時收集和固定相關證據。那麼遭遇家暴最直接的解決辦法是什麼？家暴者都有哪些特徵？下面本站小編帶來介紹。
報警。
全國婦聯權益部日前發佈《家庭暴力受害人證據收集指引》，對“證明發生過家庭暴力事實的證據”及“證明面臨家庭暴力現實危險的證據”等作了詳細的說明，用於幫助受害人樹立證據意識，依法維護自己的合法權益。
《指引》提示，公安機關出警記錄、告誡書、傷情鑑定意見;村(居)民委員會、婦聯組織、反家暴社會組織、雙方用人單位等機構的求助接訪記錄、調解記錄;受害人病歷資料、診療花費票據;實施家庭暴力的錄音、錄像;身體傷痕和打砸現場照片、錄像;加害人保證書、承諾書、悔過書;證人證言、未成年子女證言以及受害人的陳述等，均可作爲證明發生過家庭暴力事實的證據，受害人注意保存或向有關部門申請查閱調取。
《指引》提醒受害人，如果加害人通過電話、短信、微信、QQ聊天記錄、電子郵件等威脅、恐嚇的，受害人可以錄音、截屏等方式備份保存此類證據，具備條件的，可以通過公證處提取電子證據。
家暴者一般有三大特徵：極強的佔有慾，變態的虛榮心，雙面人。施害者一般會用“只是一時情緒失控”“我是爲了你好”不斷向受害者灌輸，並通過偶爾示弱扭曲受害者眼中的真實，便成功達到了對其心理操控和洗腦的目的。
家暴的發生一般呈循環性，其過程爲：
一、緊張狀態階段：雙方出現言語攻擊和敵對狀態的同時，伴隨對受害者自信心的徹底打擊。虐待者通過控制受害者接近家人、朋友、錢、散步閒逛等方式孤立、隔離受害者。
二、暴力階段：緊張、壓抑狀態爆發爲對受害者攻擊、襲擊，隨着緊張的緩解，施暴者可能表現出對受害者的謙意、溫柔。
三、親密階段：反覆攻擊的施暴者常表現出深深的良心譴責、悔恨和不再有類似行爲發生的誓言，受害者常滿懷希望，認爲施暴者會改變，但是絕大多數情況是，這一循環再次簡單的重複。
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