1、白薯白薯(地瓜)白薯中含有單寧酸和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心、噯氣等不適感。2、桔子因爲橘子的果肉中含有有機酸，對胃黏膜會產生刺激而引起不適。此外，橘子還含有大量的胡蘿蔔素，如果一次吃得過量或在一定......

2.逐月安胎“因時擇食”就是指女性懷孕期間，一要留意依據妊娠的月份不一樣，隨時隨地拆換菜譜;二要伴隨着時節的轉變，在飲食上有一定的差別。中醫藥學覺得，“人和乾坤相對應，與日月相參”，大自然氣侯的轉變，時刻危害着身體的......

1、選擇糙米或者全麥類麪包。當全麥或大米被加工過之後，裏面所含的纖維素和一些寶貴的植物物質會流失，而這些物質是能夠提高你的免疫力並且幫助你預防疾病。全麥類對於懷孕女性來說是一個很好的身體整合器，而纖維素能夠......

有吞氣症患者多是因爲在日常生活上不注意，導致用餐時吞入大量氣體，使胃部出現脹痛、腹脹的現象，因此在平時的飲食上也要進行選擇。有些飲食有利於身體恢復，有些飲食不利於胃部消化。那麼患有吞氣症，飲食選擇方面該注意什麼......

好的菜餚要有好的食材相配，炸豬排所選用的是上號的豬排，也就是位於近肋骨的豬柳位置的裏脊肉，優質的裏脊肉色澤紅潤，富有彈性，而且無異味，購買的時候要通過正規的途徑購買，以免買到注水豬一類的。大家在挑選的時候一定要注意......

關於腎小球腎炎患者的飲食禁忌問題是很多患者關心的問題，腎小球腎炎俗稱腎炎，是腎病當中很常見的一種疾病，一般患有此病的人腎臟的排毒能力很差，如果飲食不當，則會加重腎臟的負擔，引起新的併發症，因此瞭解下該病的飲食禁忌是......

小兒肺炎吃什麼好?小兒肺炎在治療的過程中，還需要做好日常飲食的安排，這樣才能輔助治療，使孩子能夠更快的治癒。在這裏，爲爸爸媽媽們科普一下小兒肺炎的飲食須知和食療方，快來一起了解了解吧。小兒肺炎的飲食須知保證充足......

新生兒黃疸是極其多發的疾病，一旦發病孩子的皮膚就會發黃，給他們的健康帶來了很大的影響，有很多的食物是適合新生兒黃疸患者食用的，這些需要家長們多多的去進行了解，接下來就讓我們來看看適合該病患者吃的食物有哪些。1、......

零食是指非正餐所吃的食物和飲料，吃零食是兒童常見的行爲，無法避免。零食可作爲正餐以外能量和營養素的補充渠道，在一天的能量及營養素攝入中佔一定地位，不應簡單粗暴的禁止兒童吃零食，而應正確引導，讓兒童既能享受零食的了......

隨着生活水平的提高，人們越來越多的關注飲食健康，在看食品標籤時，除了看生產日期、保質期、配料以外，“天然”“全麥”“全谷”“雜糧”等等也是考察食物的一項重要指標。市場上衆多的“全穀物”食品廣受關注。面對花樣繁......

隨着生活水平的提高，大家正月贈送親戚朋友更加重視健康，各種健康食品進入了人氣期。1月20日，國家食品藥品監督管理總局(CFDA)發佈公告，提醒包裝等合理選擇健康食品。此外，針對適合的人羣選擇保健品也很有必要。複合維生素，......

閉經是生活中很多女性朋友會出現的症狀，它是由很多原因引起的，它給女性朋友帶來的危害是很大的，所以說女性朋友一定要及時的進行治療，對於閉經的女性朋友飲食方面也是很重要的，下面我們就看看閉經女性哪些食物不能吃。1、......

寶寶都會挑食，擇食，但是，家長們對於寶寶的這些情況並不太清楚，搞不清寶寶是在挑食還是在擇食，也不清楚該怎樣去給寶寶餵食，寶寶有挑食的不良習慣，會影響到寶寶的健康。如何看寶寶是擇食還是挑食？寶寶擇食就是寶寶會自己選擇餓......

寶寶在段奶之後就會慢慢選擇輔食了。於是輔食工具必不可少，好的輔食工具能給寶寶做出更好的輔食，那麼媽媽們該如何選擇輔食呢下面小編就來和大家說一說。一體式輔食機、食物料理機(攪拌機)、攪拌棒、破壁機、研磨碗我們......

零食是孩子的最愛之一，什麼零食對孩子有益？我該怎麼吃呢？專家認爲，以下零食應該是嬰兒的選擇。奶製品各種奶製品(如酸奶、純牛奶、奶酪等)含有優質的蛋白質、脂肪、糖、鈣等營養素，應保證孩子每天吃。酸奶、奶酪可以在下午......

許多孩子都愛吃零食，父母經常爲孩子購買小食品。孩子也常用家長給的零用錢自己購買，從調查中看到購買零食常常受廣告、電視食品廣告宣傳影響，看什麼包裝希奇，色彩鮮豔就選購什麼，愛吃什麼就買什麼。家長常常買價錢貴的，尤其......

香香炒米飯香香炒米飯原料：米飯50克、土豆10克、黃瓜10克、黑木耳5克及雞肉10克，植物油、蔥花、黃酒、鹽、味素各少許。製作:將馬鈴薯、黃瓜切成丁，黑木耳用水發出後用刀切幾次，待用的洗乾淨的炒鍋放在爐火上，加入少許油，燒......

零食是指一日三餐兩點之外添加的食物，用以補充孩子能量和營養素的不足。學前兒童胃容量小，肝臟中糖原儲存量少，又活潑好動，容易飢餓。零食成了學齡前兒童飲食中的重要內容，2002年我國3歲—17歲兒童青少年的零食消費率爲35.......

今天給大家介紹的麻椒魚我們選用的是新鮮的草魚，那麼怎樣才能挑選到優質的草魚呢？1、觀察魚的外形。優質的魚形態飽滿，受污染的魚形態異常，有的甚至出現畸形，顏色發黃；2、看魚眼形狀。新鮮的魚的眼睛飽滿凸出、角膜透明清亮......

涮羊肉的烹飪方法很簡單，很多家庭都喜歡在家自制涮羊肉，找幾個親朋好友在家裏聚一聚，一起吃涮羊肉，這真真是一件極美的事兒，但是要如何選擇涮羊肉的食材呢，下面我們給大家介紹一下涮羊肉的食材選購吧！羊肉的選購一看顏色。綿......