松子是很多人都愛吃的食物，松子有很豐富的營養價值，很多人都愛吃，會控制不住自己吃太多，那麼吃松子上火嗎？松子不能吃太多，因爲它的油性較大，而且松子屬於高熱量食品，吃太多會容易上火，所以吃松子要適當的吃。
吃松子上火嗎？松子雖好，也並非人人皆宜。脾虛腹瀉以及多痰患者最好和松子保持距離。由於松子油性較大，且屬於高熱量食品，會容易形成人體上火的情況，出現口乾舌燥的問題，所以吃得太多會使體內脂肪增加，所以要適當吃松子。
松子吃幾顆不會上火，多吃就可能會上火。因爲松子熱量高，油脂含量大；並且松子是炒貨，吃松子時會導致口腔唾液減少和口腔年粘膜頻繁摩擦，導致口乾舌燥、口腔潰瘍或者咽喉疼痛等症狀。
吃松子有什麼好處？適量吃松子不會上火還會有益自身。松子可扶正補虛，潤腸通便--最適合體虛便祕者食用。中醫學認爲松子具有滋陰潤燥、扶正補虛的功效，特別適合體虛、便祕咳嗽等病患者食用。特別值得一提的是，松子的通便作用緩和，因而特別適合年老體弱、產後的便祕者食用。
松子會有很多的營養元素，可以適當吃，吃太多會上火。如果說自己現在已經上火了，那麼現在就是儘量的少吃或者不吃松子，以免上火的問題會增加。這個時候應該多喝水，可以下一些火的食物，要注意好好休息。
