每個人，無論你是男女老少，富裕還是貧窮，都希望自己能享受健康的身體每天帶來的快樂時光，健康包括很多影響，有感情、飲食、生活習慣，總之健康與我們的生活有關。身體不舒服，帶來的煩惱不是我們想要的，唯一的辦法就是接受治療，通......

「導讀」健脾養胃的山藥，搭配鮮甜美味的蝦仁，小火煲煮山藥蝦仁粥。山藥蝦仁粥不僅美味、口感好，而且功效多！山藥是非常健康的纖體美食，又可以美白潤膚，所以山藥製成的各種湯、粥、甜品、菜餚均是非常受歡迎的料理。山藥蝦仁......

山藥粥的做法非常多種，因爲山藥是一種很好的保健食材，經常食用山藥可以健脾益氣，還能提高身體免疫力，抗病預防流感，此外女性經常食用還將可以美白肌膚，起到美容養顏的作用。那麼下面就讓我們一起來學習山藥粥的做法吧。【經......

蝨目魚粥主要是用蝨目魚的魚片熬成的一種粥，這種粥的味道是非常鮮美的，除此之外，蝨目魚粥的食療功效也是非常的高的。那麼，這種食療功效是如何體現的呢？我們來具體的瞭解一下吧！臺灣蝨目魚產品廣爲大衆喜好，整條蝨目魚幾乎可......

脂肪肝嚴重威脅着我國人的健康，特別是平時沒有症狀，經常被忽視。那麼，被診斷爲脂肪肝後，該怎麼烹飪呢？預防脂肪肝需要什麼食物？其實，輕度脂肪肝可以通過藥粥食療方有效治療，脂肪肝患者可以試試。芹菜枸杞粥材料:芹菜葉、枸杞......

「導讀」天氣漸涼，山藥開始被列爲很多家庭的選購清單，它既可以用來熬湯，又可以用來熬粥，還可以用來做菜。說到山藥，少不得要說說薏米。山藥薏米兩種在一起纔是最好。而還不瞭解山藥薏米的媽友不要着急，媽網帶大家一點點認識......

「導讀」山藥是我們非常熟悉的食物之一，不管是熬粥還是煮湯，都可以加入山藥。而且山藥還可以用清水煮熟後直接食用，那麼山藥加入芡實一起煮粥會有什麼別樣的效果呢？山藥芡實粥該怎麼做纔好吃，它具備了哪些營養成分呢？山藥芡......

韭菜粥首先把洗好的粳米100克倒入鍋中，加水煮沸，加入洗好的韭菜550克，煮成粥，早晚隨量服用。春日食韭菜有辛辣助陽的功效。韭菜富含維生素A、B、C和糖類及蛋白質，有調味殺菌等作用。因爲性熱幫助陽光，陰虛體質和身體有痤瘡......

豆腐粥:豆腐150克，米100克，調味料適量。將豆腐切細；大米淘淨，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘後，文火煮粥，待沸後，下豆腐、調味品等，煮至粥熟即成，每日1劑。可清熱解毒，適用於脾胃積熱、痤瘡痤瘡、口乾、肺熱咳嗽、腹脹、痢疾等......

進入冬天，雨雪少，天氣特別乾燥，所以冬天乾燥比秋天乾燥更厲害。這個時候雖然很多人都會使用加溼器，但是這個時候不僅需要對皮膚進行加溼，而且人的五臟也需要加溼，所以光用加溼器，冬天乾燥是很難根本改善的。這時，多吃養陰生津......

傳統藥粥療法久盛不衰，沿用至今，是因爲它具有獨特的劑型和效果。也就是說，它既有粥的作用，又有藥的作用，不同於粥，不同於藥。藥粥組方靈活，適時選擇，適合長期飲食，充分吸收，經濟簡單，安全有效。因此，受到醫生的尊敬，被民間採用。1......

藥流是女性選擇終止妊娠的方式，在藥流後，爲了避免讓女性身體受到更多傷害，在藥流後就有衆多事情需要女性多加註意，女性在藥流的飲食是需要格外重視的，在藥流後的飲食要以清淡、營養爲主，那麼，藥流後多久恢復正常飲食？藥流後一......

腎病飲五款藥粥可排溼養腎！一年四季，在膳食中有粥，不僅可以調劑胃口，增進食慾，而且可補充身體失去的水分。所以自古認爲，喝粥可以治病並能使人延年益壽。爲您介紹幾道可以預防腎病綜合徵的食療粥，供腎病患者選擇。茯苓赤小豆......

粥是我國傳統食品。糜爛粥的調整是養生長壽的方法。白粥本身具有營養價值，古人常做藥粥，既有保健養生，又有治病的功能。小米粥的補充方法介紹如下:1、山藥粥功能:補充中益氣、健脾止瀉、益肺固精、止帶收縮尿。製法:取山......

“亞健康”已經成爲我們現在非常熟悉的一個名詞，現代大部分的人都是處於一個亞健康的狀態，很多時候我們都會因爲壓力而導致了失眠多夢、心情鬱結等現象，這種現象很多時候都是因爲脾胃的虛弱，還有腎虛引起的。這個時候我們......

蕎麥是很多人都很喜歡吃的一種粗糧，而粥是家常小菜裏面最常見的一種菜餚。蕎麥粥做出來非常有營養也非常好吃。但是吃蕎麥粥也是有需要注意的事項的，那麼蕎麥粥的飲食禁忌有哪些呢？1、蕎麥：蕎麥不宜與黃魚、豬肝、豬肉、......

「導讀」山藥薏米粥甘甜綿軟，具有潤肺清熱、健脾益氣等功效，尤爲適合有脾虛、食少納呆、腹脹便溏、肢體無力等症狀的患者食用。那麼，山藥薏米粥禁忌有哪些呢？山藥薏米粥的功效有哪些呢？山藥薏米粥熱量是怎樣的？山藥薏米粥的......

瞭解了山藥薏米芡實粥的功效，並學會了山藥薏米芡實粥的做法。山藥薏米芡實粥的營養價值那麼高，又那麼美味，或許就會經常吃，但是山藥薏米芡實粥可以經常吃嗎？下面就由我們一起去了解一下。山藥薏米芡實粥對於某些人來說可以......

「導讀」山藥紅棗薏米粥香甜軟綿，具有健脾益氣，補氣血等功效，大人小孩均可食用。那麼，山藥紅棗薏米粥的做法是怎樣的？山藥紅棗薏米粥的功效有哪些呢？山藥紅棗薏米粥的營養價值有哪些呢？山藥紅棗薏米粥的食用注意事項有哪些呢......

「導讀」山藥是一種美味又有營養的食材，不僅可以吃，還可以當藥。新鮮山藥用來熬湯或者做成甜點都非常棒，而曬乾的山藥可以入藥，藥食同源的山藥深受大家的推崇，特別是女性朋友，多吃山藥可以美容養顏呢！但除開熬湯和甜點，山藥粥......