一般情況下，孕媽飲食注意不宜高脂肪飲食、不宜高糖飲食、不宜吃得過鹹、膳食平衡等。具體分析如下：1.不宜高脂肪飲食：在孕期，孕婦需要增加對脂肪的攝入，但如果孕婦長期高脂肪膳食，還會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同......

1、不容忽視的營養元素碘：碘是生成甲狀腺素的關鍵原材料，糖尿病日必定造成甲狀腺素降低，導致胎兒發育階段大腦皮層中負責人語言表達、聽覺系統和智商的一部分不可以獲得徹底分裂和生長髮育。不良影響是嬰兒出生後生長髮......

懷孕不僅是一個家庭的大事，牽連着的還有雙方的爸爸媽媽，往往當媽媽懷孕後兩方的老人就會給孕婦更多的營養，每天總是各種吃，各種補，可是這樣真的好嗎？孕期飲食的原則是怎樣的，孕期飲食有哪些誤區不能碰。孕期飲食的原則少食多......

在確保營養的同時，懷孕也注意不要過量供應。超重或肥胖是懷孕和分娩的不利因素。這也是妊娠高血壓，妊娠糖尿病和其他疾病的風險因素。因此，孕前飲食應該含有豐富的營養成分，而不是脂肪。下面看看孕前飲食注意事項。爲保證......

很多的女性在有了寶寶以後，大部分都會給寶寶用母乳進行餵養。因爲母乳是最健康的食物，並且經濟實惠又比較方便，還可以增加與寶寶的感情，但是在斷奶的時候就有一些問題了。那麼斷奶媽媽飲食注意事項是什麼？斷奶的媽媽在飲食......

孕婦吃栗子的注意事項準媽媽在享受栗子料理時，還有1、栗子不能和牛肉一起吃。否則會引起嘔吐，特別是對準媽媽要小心。2、栗子生極難化，易生氣，脾胃虛弱，消化不良或風溼病患者不宜食用。4、新鮮栗子容易變質發黴，變質發黴的......

每次出現孕早反應的時候，其實孕媽媽內心都是奔潰的，因爲這些反應會讓孕媽媽胃口變差，心情變差。特別是孕吐，會讓孕媽媽根本就吸收不了營養，吃了就吐。那麼，在飲食當中就應該注意以下事項了。1、注意少吃多餐，多吃魚、蛋、雞......

孕婦懷孕期間除了要補充營養，也要注意營養的均衡，因爲營養失衡的話會對寶寶發育產生不利影響。要注意不能高糖飲食孕婦血糖過高的話，寶寶也會超過正常體重，這樣很容易產生畸形兒或者妊娠毒血症，過高糖粉也會降低身體免疫能......

「導讀」在得知自己懷孕的那一刻，代表孕婦媽媽的責任變得重大起來！因爲胎兒的健康和發育都與自己息息相關，在懷孕後，孕婦媽媽需要食用大量的營養食物來補充自己和胎兒的營養。但孕期的飲食是非常講究的，不能隨便的亂吃亂飲......

孕媽媽到了孕晚期的時候，對於營養的要求會變得更高，需求量也會相應增多。因此，孕晚期的飲食是非常重要的。爲了給寶寶一個優良的生長環境，媽媽們在飲食方面要注意以下幾個方面。1、保證蛋白質的攝入量。蛋白質是人體中非......

孕婦在懷孕後各個方面都需要注意，因爲不適當的行爲不僅對於自己的身體有傷害，對於腹中的胎兒也是不利的。在衆多方面上，尤其是飲食又是屬於重中之重。那麼孕婦在孕期的飲食上有哪些需要注意呢？1.蛋白質的攝入當懷孕後，孕婦......

懷孕期間，孕媽進食的東西要能提供兩個人活動所需的營養，既要顧及到自身消耗所需也要照顧到寶寶的健康發育。但懷孕期間孕媽也不能不忌口大吃大補，要隨着孕期推進改變食譜，在不同階段給自己和寶寶攝取不同營養。1、隨着孕......

懷孕前三個月被稱爲孕早期，大多數媽媽的口味會發生改變，甚至是胃口全無。除此之外更要命的是孕早期的嘔吐反映，吃什麼吐什麼。那麼，孕早期吃什麼才能滿足胎寶寶生長髮育的需要？孕早期飲食注意事項懷孕早期的飲食，可以堅持少......

高齡孕婦是指年齡在35歲以上的孕婦。一般來講，女性35歲以後，身體機能處於下滑趨勢，營養流失迅速，很難保障營養傳輸給胎寶寶。因此，高齡孕婦在飲食方面要注意什麼，是大多數高齡準媽媽都關心的一個問題。高齡準媽媽的飲食注意......

在懷孕初期，瞭解孕婦飲食注意事項非常的有必要。懷孕初期要補充優質蛋白質，脂肪酸，熱能，各種維生素和礦物質元素。1、蛋白質的攝入量。這個時期蛋白質儲存在體內的時期比較多，其中胎兒留約170g，孕產婦留約爲375g、這就要求......

準媽媽不僅要加強營養，也要注意飲食習慣。重視餐後三個“NO”，才更有利於孕育健康聰穎的小生命哦。三個“NO”具體是什麼？一起來看看吧！立刻吃水果？NO！一般來說，吃飽飯後，食物進入胃內需要經過1～2小時的消化過程，才能緩慢排出。......

孕婦不僅在生活需要被細心呵護，而且在飲食上更應該倍加註意。寶寶在沒有出生前，所有的營養都是靠母體供給，考慮至此，孕婦在飲食方面更不能隨意，下面告訴你的是孕婦飲食的注意事項。1、陰虛體質多食滋陰清熱的食物。如果常......

孕期糖尿病的危害有多大，我相信糖媽媽都聽說過。爲了避免大兒子和分娩的困難，糖媽媽在懷孕期間應該注意什麼？產婦懷孕期間多少會變得懶惰，多吃、少動是普遍存在的現象，這更有可能引起妊娠糖尿病的發生。有60%-80%的孕期糖......

孕婦懷孕後，除了生活起居上需要格外關照以外，飲食方面也需要多加註意，孕期的飲食攝入不僅關乎到孕婦本身，還會直接影響到胎兒，因此在飲食上孕婦要做好合理的調理，那麼，孕婦注意事項飲食有什麼呢？孕婦飲食上有以下注意事項：1.關......

懷孕對於孕婦來說是一個既幸福又難熬的過程。幸福的是自己在孕育新的生命，難熬的是在懷孕後，孕婦不得不在各個方面都開始小心翼翼。尤其是日常的飲食中，更要注意，那下面我們就一起來了解孕婦在飲食方面的注意事項。1.孕期......