消暑和解暑是一個意思，都是通過一定的方式改善人體因爲暑熱引起的不適。可以通過降溫、食用清熱解暑的食物進行解暑，具體如下：1.降溫解暑可以通過物理降溫的方式進行，可以待在通風陰涼的地方或是通過風扇或空調來進行物理......

健康又節能的10個「降火」妙點子孕婦體質特別怕熱，今年夏季隨着電費漲價，不想頻頻開冷氣又不能吃冰消暑，準媽媽該如何度過漫長的夏天?本文特別邀請家事達人來幫忙，提供「健康降火」、「節能消暑」的妙點子，讓準媽媽跟着做，......

在炎熱的夏天，最清熱的瓜類食物是苦瓜。苦瓜含有苦瓜苷和苦味素，具有獨特的苦味。苦瓜的苦味能刺激唾液和胃液的分泌，增進食慾。此外，苦瓜含有奎寧，具有清心明目、消炎退熱、利尿活血的功效。冬瓜有很好的清熱消暑作用。夏......

炎熱的夏天太熱了，脾氣不好，夏天喝什麼好呢？此時，最適合來碗清熱消暑，滋陰補肝的湯，一碗湯下來就消暑，清爽。下面就和小編學學怎麼煲出這些湯吧！冬瓜排骨湯材料：冬瓜400克，排骨200克，生薑1塊，乾貝丁100克，香油1小匙，精鹽2小匙，味精1......

夏季孕婦消暑應從穿着、飲食、居住環境、配備解暑藥物等多方面進行消暑，具體如下：1.穿着簡潔懷孕期間要注意身材變化，儘量選擇簡潔、寬鬆的孕婦服裝，同時要注意面料的柔軟、容易穿脫、全棉吸汗等，胸部和腰部不宜束縛過緊，懷......

雖然入夏高溫是正常現象，但2022年夏天的高溫天氣有一定的極端性，表現爲高溫強度大，持續時間長，熱的讓人受不了了。那麼如何應對極端高溫天氣？炎熱的夏天怎樣避暑？下面本站小編帶來介紹。如何應對極端高溫天氣補水夏季氣溫升......

小暑一到氣溫高，炎熱天氣人易燥，綠豆湯水是個寶，清熱解毒療效高，保溼防曬要做好，心情美麗容顏俏，飲食清淡應牢記，少食辛辣健康保!小暑的到來，意味着天氣變得越來越炎熱。此時，陽光直射地面的時間延長，氣溫也逐漸升高，人們的生活......

在夏季的時候出去旅遊什麼的，不僅是小孩子，孕媽媽也要格外的注意飲食，那麼孕媽媽在外面飲食的時候應該如何吃呢，夏季孕媽媽怎麼吃比較對呢，下面本站的小編爲大家分享夏季孕期出行吃什麼，夏天消暑飲食如何吃。夏季孕期出行吃......

1、充足睡眠養足精神夏天中午,烈日當頭,酷暑炎炎,人們容易疲勞犯困。不僅晚上要睡好休息好,而且適當的午睡不僅可以避開高溫還可以養足精神,使大腦和身體各系統都得到放鬆,既利於工作和學習,也是預防中暑的好措施。2......

夏天煮綠豆粥時，盛開後，顏色越來越深，從綠變黃，從黃變橙，從橙變紅。紅色的原理很簡單，是綠豆湯中從綠豆表皮部分溶解的酚類物質在空氣中氧氣作用下氧化聚合的結果。因此，打開蓋子煮綠豆粥容易變色，用壓力鍋煮綠豆粥不容易變色......

涼爽夏天的防暑冷卻粥很多孩子到了夏天會發燒，秋天涼爽後完全清潔，第二年夏天經常再次發生，連續多年，這種現象在醫學上被稱爲熱症，也被稱爲孩子的夏天熱。兒童夏季炎熱可通過食療緩解。一、綠豆湯:綠豆100克，加水500克。煮......

如今的夏天沒有空調真是難熬，而在古代是沒有空調電風扇等消暑神器的，他們是如何度過夏天的呢？下面本站小編就帶來古人盛夏消暑絕招。古人盛夏消暑絕招炎炎夏日一個字，熱“透”了！古代雖然沒有“厄爾尼諾現象”一說，可大暑小......

對着夏季的到來，氣溫越來越高，孕婦要比一般人羣更加怕熱，而且過高的氣溫會對孕婦以及胎兒的健康發育有一定的影響。所以有些孕婦喜歡待在空調房裏，但這樣做不利於胎兒發育。那麼，孕婦在夏天如何降溫？夏天到了，孕婦可以準備一......

夏天，多喝粥不僅要補充水分，還要做冰粥，可以說更冷。下面介紹一些夏季養生粥和這些粥的普通做法，望能助你平安度過夏天。1、雞蛋瘦肉粥材料和製作方法:雞蛋2只，切成粒子的瘦肉切成薄片，先加入少量的食粉、鹽，加入膠水，加入少......

夏天旅行容易中暑。輕者頭暈，噁心嘔吐的重者突然暈倒，四肢痙攣，甚至虛脫死亡。夏天出去旅行的時候，應該怎樣預防中暑呢避開烈日記得夏天外出準備防曬用具，最好不要在10點到16點在烈日下行走。這個時間段的陽光最強，中暑的可......

夏天炎熱，對於這個天氣該怎麼辦？夏天應該怎樣養生？今天的編輯介紹簡單有效的養生方法，讓夏天涼爽。讓我們看看。空腹喝茶喝太多茶，特別是空腹喝茶容易消耗人體的陽光，喜歡鹹的人，鹹的味道把茶引入腎臟，使下焦腎陽閃爍，容易患手......

夏天消暑降溫的方法有做好防護措施、冰敷降溫、喝冷飲或常備防暑藥等。1.做好防護措施外出時一定要做好防護措施，比如帶上遮陽帽、換上清涼夏裝等，這樣不僅能起到防曬作用，還能起到降溫防暑的作用。2.冰敷降溫可以用冷毛......

俗話說得好：“孕婦過三伏，肚子裏揣火爐。”在懷孕期，孕婦因爲基礎代謝充沛，人體體溫約上升0.5℃，因而，夏天孕婦比一般人更怕高溫。天氣炎熱非常容易使孕婦脫幹或中署而危害寶寶發育。那麼，如何做纔可以讓孕婦母親肚裏的火爐......

夏天很熱，很多人吃消暑的東西。但是，你知道什麼樣的食物可以消暑嗎？怎樣才能消暑？讓我們和小編一起了解一下。解暑小方1、海帶冬瓜豆瓣湯解暑利尿【方劑】泡海帶100克，冬瓜500克，去皮蠶豆瓣100克，香油和鹽適量。【製作法】將......

夏天的時候可以吃西瓜、冬瓜、苦瓜、綠豆等，可以起到消暑解熱的作用。具體的原因分析如下：1.西瓜西瓜是比較常見的一種利尿食物，具有清熱解暑的功效，而且裏面的水分含量比較高，不僅能夠清爽止渴，還可以避免夏天大量出汗導致......