【原材料】豬蹄250克，白茭(切片)100克，薑片2片，料酒、小蔥、食鹽各適當。【作法】豬蹄於開水燙後刮掉浮皮，拔褪毛，清洗，放淨鍋內，加冷水、料酒、薑片及小蔥，燒火燒開，撇掉白沫子，改成小火燉至豬蹄軟爛，最終資金投入萵筍片，再煮五......

產後母親的身體缺乏營養，許多母親喜歡吃海鮮，海鮮可以補充各種營養。然而，專家建議產後一個月不要吃海鮮，海鮮一般很冷，有些人容易過敏，母親爲了自己的身體和嬰兒的健康或不吃最好的。孕婦產後坐月子能吃海鮮嗎？專家介紹，孕婦......

營養與膳食木瓜雪耳魚尾湯可護膚冬至已過，時節變換，肌膚非常容易乾躁蛻皮，這時候與其說花些價格買名牌護膚品，比不上花一點錢從內補起，以純天然食材補充維生素，潤澤皮膚。這款木瓜雪耳魚尾湯，含有豐富多彩膠原纖維和蛋白，滋養......

產後新媽媽最擔心最緊張的就是奶水少的問題，畢竟這對寶寶的發育還是蠻重要的，所以不少媽媽就想到了催乳，其實新手媽媽可以多吃蓮藕，萵筍等蔬菜幫助催乳，那麼，產婦吃哪些蔬菜能夠催乳呢？接下來本站小編就來說說有助於催乳的蔬......

木瓜帶魚原材料：鮮帶魚350克，生木瓜400克，蔥、生薑片、醋、鹽、生抽、米酒、雞精各適量。製作方法：1、將帶魚屠宰洗淨，切成段；生木瓜洗淨，削皮和核，切成塊。2、將鍋置火上，添加冷水適量，放進帶魚、木瓜塊、蔥、生薑片、醋、鹽、......

到底怎麼才能代謝出營養豐富、充裕的乳汁呢？它是很多哺乳期間的媽媽十分擔憂的難題。實際上，乳汁分泌的質量和總數是由各個方面的要素所決策的，例如：開心的情緒、有規律性的日常生活、身心健康平衡的飲食搭配全是關鍵的要......

女性朋友們在分娩以後，基本上都會選擇母乳餵養，因爲母乳是最適合寶寶的食物，不僅營養豐富，而且還含有很多的抗體。有些女性產後奶水比較少，這時就可以採取一些方法來催乳。那麼，催乳會不會造成乳腺炎呢？採取正確的方法來催乳......

希望每個寶媽都能給寶寶充足的奶水，畢竟哺乳也是一門很神聖的“事業”，是媽媽和自己孩子除了長大之後最親密的交流了。簡直神一般的默契。一個願喂，一個願喝。願寶媽們能每天開心愉快的和寶寶一起~何時催乳比較適合?1、......

在哺乳期，很多的媽媽都會出現奶水不足的現象，那麼這個時候媽媽要怎麼去追奶呢？另外，要多吃哪些食物來催乳呢？下面我們一起來看看。追奶的方法：追奶關鍵點一：堅定的信心和愉悅的心情不少產婦把分泌的乳汁少歸結爲自己的乳房小......

有些寶媽產後乳汁比較少，多會採用催乳的方式，社會上有關於催乳的方法也比較多，寶媽們不要隨意進行催乳，反而對身體不好，那麼，產後常見催乳方法有哪些呢？接下來本站小編就來說一說。常見催乳方法第一種常見催乳方法：經絡穴位療......

如果選擇科學方法催乳，是沒有疼痛感的，比如目前催乳主要分爲藥物催乳以及按摩催乳等，按摩催乳具有理氣活血效果，促進血液循環的效果，在催乳時沒有疼痛感。另外還可通過飲食催奶，比如多喝湯湯水水，催乳的效果同樣很好。母乳不......

豬蹄含有非常豐富的營養，一些產後媽媽會選擇吃豬蹄催乳，其實多吃豬蹄並不利於催乳，產後媽媽的飲食應以清淡爲主，那麼，哺乳期怎麼吃奶水充足？下面本站小編就來說說。吃豬蹄可以催乳嗎雖然豬蹄中確實含有豐富的營養，屬於高蛋白......

對於注重身材管理的媽媽們來說，很多媽媽擔心催乳時吃的太油膩容易長胖，甚至吃多了犯惡心，又擔心沒有奶水喂不飽孩子，其實可以用素食湯來代替，催乳湯怕胖怕油膩怎麼辦？素食湯怎麼做？下面本站帶來介紹。催乳湯怕胖怕油膩怎麼辦......

如果給孩子餵奶不容易出乳汁的話可以通過按摩的方法，不過怎麼按摩比較好呢，用什麼樣的手法可以按出乳汁呢，可能才生完孩子的媽媽對這個一定是特別的感興趣的吧，那麼怎麼按摩比較好呢，本站小編就來說說吧。催乳按摩1、催乳......

促進乳汁分泌最直接的方法是讓嬰兒多吮吸。嬰兒的吮吸刺激可以促進催乳素和催產素的分泌。嬰兒吮吸得越多，乳汁分泌就越多。真的沒有牛奶。嬰兒不想吮吸。你可以用吸奶器每2小時吮吸一次。適當的乳房按摩可以通絡輸筋，......

催乳湯又稱下奶湯，是爲了讓產婦在哺乳期間，通過催乳湯調理產婦的身體，產生更多的乳汁，滿足嬰兒的餵養需求。催乳湯的功效因人而異，豬蹄燉花生、鯽魚豬骨湯、魚頭豆腐湯都是產後常見的催乳湯，應對產婦奶水少、奶水不足的情況......

小燕子剛當上媽媽，幸福快樂之外又擁有新的苦惱，那便是母乳非常少，看見寶寶餓到嗷嗷叫，母親氣得不知道該怎麼辦。河南中醫醫院婦產科醫生負責人胡曉華專家教授說，像小燕子那樣的新媽媽還真多，可是也無須心急，中藥材對產後乳汁......

【原材料】米赤豆、九孔子、道拉基、懷山、米仁等。【作法】取豬腳二隻或乳鴿一隻清洗，與雷氏催乳湯料包放置砂、塘瓷、玻璃鍋內，放水1500ml，泡浸二十分鐘後，走紅燒開，小火煎制2鐘頭就可以（可視性本人口感適當添加鹽、蔥、......

很多人都知道，女性在分娩後受到雌激素等刺激和影響，乳房分泌乳汁是正常的生理現象。但是，有些女性發現自己沒有懷孕，爲什麼乳房會流出乳汁呢？這是什麼情況？南方醫科大學南方醫院乳腺科主任葉長生爲我們解答。雖然沒有懷孕卻......

母乳餵養嬰兒的母親不會減少母乳餵養。因爲母親母乳餵養留下了經驗，許多第二個母親會更有信心母乳餵養，但第二個母親仍然想做正確的母乳餵養和正確的母乳餵養，讓嬰兒儘快吮吸，嬰兒早吸，長吸，頻繁吸會增加母乳的量。會影響的......