晚上是身體排毒的時候。經過一天的疲勞，他們應該好好休息，但很多人不得不加班，眼睛往往成爲第一個受害者。爲了儘量減少熬夜對眼睛的傷害，建議你經常喝以下養眼粥。黑豆核桃衝牛奶500克，炒後冷，磨成粉末。核桃仁500克，炒微焦......

好身材可以吃，好視力也可以吃。研究發現，飲食中攝入抗氧化劑和礦物質可以減緩眼睛的退行性病變，特別是黃斑變性，並有效降低患其他眼病的風險。原因是抗氧化劑和礦物質可以結合起來消除眼細胞的活性自由基。醫學界認爲，氧化......

好身材可以吃，好視力也可以吃。研究發現，飲食中攝入抗氧化劑和礦物質可以減緩眼睛的退行性病變，特別是黃斑變性，並有效降低患其他眼病的風險。原因是抗氧化劑和礦物質可以結合起來消除眼細胞的活性自由基。醫學界認爲，氧化......

名含有胡蘿蔔素、多種礦物質、鐵、鈣等微量元素，如鋅、錳等維生素類、維生素a、維生素c等微量元素。適用於慢性胃炎、十二指腸炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者。一、米粥養胃嗎米粥養胃效果好，但不適合所有人。二、米粥的......

「導讀」懂得養生的人都知道，冬天是藏的時候，也就是需要給人體儲藏很多的營養、能量。那麼在冬季就要多吃一些滋補的食物。另外冬季也是一個乾燥的季節，有人提出了，冬季喝養生粥，因爲養生粥既可以爲人體補充水分，又能保護腸......

易制寶寶養生粥——臘八粥下列強烈推薦的粥是製做簡易、營養成分美味可口的基本上款，母親能夠依據寶寶年紀和口感自主轉變。例如，進到添加輔食環節的寶寶必須將粥熬得尤其爛些，加上的別的成份還要儘可能製成糊狀，口感儘可......

春夏秋冬四季變換，每個季節養生的側重點都有所不同。在春天，季節交替，溫度也變化無常，對於抵抗力差的人來說容易生病，所以春季飲食要清淡。春季養生主要是多食用滋陰舒肝的食材，以降噪滋潤爲主，幫助肝疏泄全身的氣機。這個時......

胃不好？多喝點粥。一說到養胃，很多人都會想到小米粥，小米粥真的能養胃嗎？多喝粥既能養胃又能養身，那麼有哪些粥能養胃呢？另外，由於粥類食品易吸收，導致血糖快速升高，所以患有糖尿病的人在喝粥時需要慎重一些。介紹4款養胃粥1、......

「導讀」春季是很多病菌繁殖生長的季節，而氣溫也變化無常，這個時候最適宜食用的就是春季養生粥了。養生粥可根據食材的不同而變換口味，其營養價值也容易被身體所吸收。那麼孕婦適合吃春節養生粥嗎？春季養生粥春夏秋冬四季......

生活節奏快，很多人都得了胃病，胃病不僅影響日常生活，還得要注意日常的對於胃的保護，除了藥物治療和食物的飲食療法之外，注意生活的細節對於養胃也十分重要，那麼養胃要注意什麼呢?日常應該怎樣養胃呢?下面就告訴你養胃要注意......

胃主要用於將大塊食物研磨成小塊（也稱爲物理消化），並將食物中的大分子降解成小分子（也稱爲化學消化），以便進一步吸收。那麼什麼粥來滋養你的胃呢？1、糯米麥粥糯米500G小麥600G煮成稀粥，食時加白糖。補腸胃，強氣力，養心神，斂虛汗2......

養生粥有助於我們的身體，學會做養生粥，我們可以經常喝養生粥。那麼，養生粥該怎麼做呢？下一位編輯介紹四種養生粥的製作方法和效果。美白潤肺棗百合銀耳粥材料:米100克，豆50克，棗5顆，銀耳泡沫，百合稍微。做法:棗去核，銀耳去根黃......

易制寶寶養生粥——魚粥下列強烈推薦的粥是製做簡易、營養成分美味可口的基本上款，母親能夠依據寶寶年紀和口感自主轉變。例如，進到添加輔食環節的寶寶必須將粥熬得尤其爛些，加上的別的成份還要儘可能製成糊狀，口感儘可能......

龍眼肉粥原料:龍眼肉15克，棗5枚，米100克。製法和服法:龍眼肉和米、棗一起煮粥，早晚吃。喜歡甜的人也可以加點糖。功能:養心、安神、健脾、補血，適用於心血不足的心悸、心慌、失眠、健忘、頭暈、耳鳴眼花、自汗盜汗等。龍......

易制寶寶養生粥——豬肝泥粥下列強烈推薦的粥是製做簡易、營養成分美味可口的基本上款，母親能夠依據寶寶年紀和口感自主轉變。例如，進到添加輔食環節的寶寶必須將粥熬得尤其爛些，加上的別的成份還要儘可能製成泥狀，口感盡......

大米粥的確具有養胃的功效。大米粥可以養胃，一般腸胃不適或者是身體虛弱的人羣都會被建議最好食用大米粥來飽腹。大米粥是經過加水熱煮一段時間後而成，一般大米粥的加熱時間比較長，水分含量更多，所以澱粉糊化更充分，更容易......

人們想要健康的身體，就必須抓住機會。其實水果養生粥很容易喝到健康。你知道水果養生粥怎麼好吃有營養嗎？下面我們來介紹幾款水果養生粥，大家可以一起來試一下。水果粥的做法1、什錦水果粥原料：準備草莓、哈密瓜、香蕉、......

人一上了年紀，眼神就會不太好使，因爲各個機能都會發生變化的哦。老花眼是中老年人經常會出現的一個問題，如何緩解呢，一些養生的粥品可以有明目養肝的作用，一起來看看吧。1、枸杞粥取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少許(根據自身......

冬季養生粥的作用有很多，但是想要養肝的各位朋友可以看看這裏！肝臟，是身體重要的排毒器官，養肝是一件很重要的事情，那麼，你知道有哪些粥是可以養肝的嗎？1、芹菜粥材料：芹菜150克、粳米100克做法：1）將芹菜連根洗淨，加水煮；2）然後取......

夏季是胃病的好發季節，要保護好胃就要吃好早餐。早餐吃什麼養胃好呢？早上第一餐，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥等等，然後再配着吃些蔬菜、麪包、饅頭包子、水果、點心等。一、一定......