胃主要用於將大塊食物研磨成小塊（也稱爲物理消化），並將食物中的大分子降解成小分子（也稱爲化學消化），以便進一步吸收。那麼什麼粥來滋養你的胃呢？
1、糯米麥粥
糯米500G小麥600G煮成稀粥，食時加白糖。補腸胃，強氣力，養心神，斂虛汗
2.麥皮牛奶粥
麥皮100G，牛奶300G，砂糖100G，黃油5G，適量的鹽。小麥皮煮粥（用水浸泡約半小時）時加入牛奶，然後煮約10分鐘，加入糖、黃油、鹽，直到麥皮腐爛。益氣健胃，可治療上腹痛、腹脹、打嗝、嘔吐酸等疾病。它也是胃或十二指潰瘍患者的飲食。
3、牛肉粥
鮮牛肉50G加糯米100G砂鍋煮成粥，加入姜、蔥、油、鹽，再煮2、3。補中益氣，滋養腸胃。趁熱不宜涼吃。
4、羊肉粥
羊肉150-200G切丁，粳米100G，蔥3片，姜3片細鹽少許。砂鍋粥。趁熱吃，冬天比較好。益氣補虛，溫中暖下，壯胃健脾。
早晚養胃粥
粳米50克，紅棗10克，蓮子20克。蓮子用溫水浸泡，去芯，粳米洗淨，紅棗洗淨。三者一起放入鍋中，加入適量的水，用旺火煮沸，用文火煮成粥。根據個人口味調味，早晚食用。養胃健脾，防治缺鐵性貧血。
6.山藥百合棗粥
山藥90克，百合40克，紅棗15克，薏苡仁30克，米飯適量煮粥。一天吃兩次。山藥具有補脾胃的功能；百合清熱潤燥；棗、薏苡仁健脾胃，具有滋陰養胃、清熱潤燥的功效。這種粥特別適合胃病。中醫辨證屬胃陰不足者。患者常表現爲隱痛、飢餓、口乾、咽乾、瘦、舌紅、苔蘚、脈細。
7、桑椹粥
將煮好的米粥、小米粥、麥片粥等白粥調入桑椹粒和桑椹汁。通便養胃，消暑清熱。
8、沙蔘米粥
北沙人蔘、粳米、冰糖、水；製作方法：每次取北沙人蔘15克，搗碎，選用粳米50克，冰糖適量，加水500毫升，煮至人蔘爛米花，湯稠湯麪油。或者用30克新鮮北沙，洗淨切片，煮成稠粥；如果用南沙蔘煮粥，先把南沙蔘碾成細粉，每次用15克粉，調入粥中，煮成稠粥。早晚兩次服溫。一療程爲3~5天。具有潤肺養胃、清熱養陰、祛痰止咳的功效。
9。養胃粥
粳米100克，糯米100克，紅棗10克，熟牛肚200克，牛肉湯1000毫升，蔥薑末少許，文火煮粥，加少量芝麻油和味精，一日4-5餐。具有養胃、健脾、補中益氣的功效。
10、益氣粥
薏米50克，糯米100克，紅棗7枚，蓮子20克，冰糖20克，加水100克煮粥，與補血粥同食或交替食用。具有補中益氣、健脾開胃的功效。
11、消導粥
粳米100克，蘿蔔絲200克，豬瘦肉50克，加水1000克煮粥，食前00克D山植片5~10片，溶解後食用。適用於胃切除術後口腔不光滑或部分腸粘連的患者。長期食用具有保護身體、預防殘胃癌的作用。
12蓮子百合糯米粥
蓮子、百合、糯米、白糖；製作方法：少許蓮子、百合，洗淨後在水中浸泡20分鐘；將糯米洗淨，在鍋中煮沸，放入小火約10分鐘，浸泡好的蓮子、百合；將蓮子、百合、糯米煮至稠，加入適量白糖食用。
