對於胃口不好的寶寶來說，製作健脾養胃粥可以很好的調理寶寶腸胃，針對孩子厭食，挑食，不喜歡吃飯也有很好的效果，那麼寶寶喝什麼粥健脾養胃？怎麼製作，下面本站小編帶來介紹。
一、山藥枸杞粥
食材：
粳米150克、山藥200克、枸杞50克、白糖
做法：
粳米洗淨，山藥洗淨去皮後切成小塊，米和山藥放入鍋中，加入適量水，文火煮30分鐘左右，放入糖煮化即可。
功效：消除疲勞、補血明目。
二、南瓜小米粥
食材：小米100克、大米100克、南瓜500克、白糖
做法：
小米和大米洗淨，南瓜去皮切成小塊，放入鍋內，加入適量的水，熬煮20分鐘左右，放入糖即可。
功效：養心養胃，幫助睡眠。
三、蓮子百合粥
食材：粳米150克、蓮子50克、百合50克、胡蘿蔔一根、糖
做法：
粳米淘洗乾淨，或蘿蔔切成小粒，蓮子百合泡水洗淨，將粳米、蓮子、百合、胡蘿蔔放入鍋中加水熬煮30分鐘，加入糖攪拌即可。
功效：補脾健胃、改善食慾不振、消化不良。
四、木耳紅棗粥
食材：糯米150克、木耳30克、紅棗15顆左右、葡萄乾、冰糖
做法：
木耳提前2小時泡發，糯米、紅棗淘洗乾淨，將糯米紅棗放入鍋中熬煮，煮沸後加入木耳、冰糖，熬煮20分鐘即可。
功效：潤肺生津、滋陰養胃、補腦強心。
五、黑米八寶粥
食材：黑糯米100克、紅豆、綠豆、薏仁、蓮子、桂圓、紅棗、百合適量、紅糖
做法：
糯米淘洗乾淨，這種豆類穀物用水泡一晚，先放入紅豆、綠豆、薏仁、蓮子熬煮一會，煮軟後，再加入黑米、百合、大棗紅糖，熬煮成濃稠的粥即可。
功效：補氣養血、開胃健脾。
六、小米藜麥山藥粥
山藥，健脾益胃助消化，降低血糖;
紅棗、枸杞，味甘性溫，補氣補血，煮粥口感好。
準備食材：
1.紅棗洗乾淨後把棗肉切下來，我習慣用剪刀剪成小塊，這樣煮粥比較容易煮軟;
2.山藥去皮，切碎;
3.小米藜麥大火煮開後，改小火，放入紅棗枸杞，大火煮開後改小火慢熬;
4.小火煮15分鐘後，放入山藥，大火煮開，改小火在煮十分鐘關火，蓋蓋燜三分鐘。
5.盛出來後，點兩滴核桃油。
這麼一款養胃健脾的養生粥，富含十足的營養。看着寶寶吃下這麼一碗粥，真的是滿滿的幸福感啊!
以上就是寶寶喝什麼粥健脾養胃，寶寶養胃健脾粥做法大全，請大家繼續關注。
