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寶寶吃雞肉益處多 雞肉怎麼做給寶寶吃

來源:媽媽百科網    閱讀: 2.45W 次
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寶寶慢慢長大之後,假如光餵母乳或是嬰兒配方奶粉很有可能不能滿足寶寶的營養成分要求,進而造成缺乏營養。因此 寶寶6個月後就應當要輔食添加了。雞肉是非常好的寶寶輔食,那麼,雞肉如何做給寶寶吃?

寶寶吃雞肉益處多 雞肉怎麼做給寶寶吃

寶寶吃雞肉的益處

寶寶吃雞肉的益處是補充蛋白質和發熱量。雞肉含有蛋白和碳水化合物,吸收率高,易被寶寶消化吸收,具備提高精力的作用。雞脯肉含有較多的B族維生素,具備緩解疲勞和維護皮膚的作用;雞肉中含有較多的鐵,能改進貧血;雞腿肉含有膠原,有提高毛細血管的作用,並且雞翅中含有的不飽和脂肪酸對寶寶的成長髮育起着很重要的功效。

雞胗、雞胗、雞肝可以吃嗎

雞胗含有較少的人體脂肪,並且含有豐富多彩的鐵,但雞胗有一層膜,材質硬實,不容易咬合,因此 在給寶寶吃以前先要將其除掉,提議切碎製成雞胗湯。雞胗含有較多的蛋白和鐵,能夠製成小籠包或饃饃後給寶寶吃。雞肝材質綿軟,含有很多有機化學鐵,易被消化吸收運用,寶寶6個月後非常容易產生生理性貧血,雞肝是最好是的鐵製來源於之一。

寶寶吃雞肉禁忌

1、寶寶發燒感冒得病不適合吃

寶寶發燒感冒得病或腹瀉時最好是不必吃雞遊戲,由於得病的寶寶胃腸消化吸收工作能力相對性較低,而吃雞遊戲會加劇胃腸的壓力,不容易消化吸收,這時寶寶的飲食搭配最好是口味淡爲主導。此外風寒風熱容易上火造成的病最好是也不必吃,由於雞性溫,助火。

2、吃沒煮熟的雞肉不能吃

廣東人吃雞鴨鵝喜歡吃“生雞熟鴨”,感覺這一情況的雞是最美味的。但寶寶年紀小,抵抗力差,品嚐到沒爛熟的雞非常容易感柒病菌,因此 給寶寶吃的雞肉一定要爛熟哦。

雞肉如何做給寶寶吃

1、平菇雞肉粥

原材料:雞500克、平菇數朵、油麥菜一小顆、胡蘿蔔絲、薑片少量。

作法:①雞肉切片洗乾淨自來水泡浸去鮮血,隨後用米酒、生抽醬油、鹽醃二十分鐘;

②平菇用溫小水泡軟去蒂切條,別的油麥菜紅蘿蔔姜切條預留;

③淘洗煮粥,待粥7完善以後倒進平菇絲、雞肉、薑片再次煲,待雞肉及其粥徹底熟後倒進胡蘿絲,油麥菜絲等,加入少量糖、一點鹽就可以。

2、紫薯雞肉泥

原材料:紫薯,雞脯肉,蔥各適當。

作法:①將紫薯清洗、削皮,雞脯肉清洗,預留;

②將紫薯切成片、雞脯肉切條、蔥切條;

③將雞肉、蔥段混和,和紫薯一起煮熟;

④煮熟後,將蔥揀起,再將紫薯和雞肉拌和搗爛;

⑤加入適量紫薯雞肉泥添加沖泡好的嬰兒米糊中,翻拌就可以。

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