有的小寶寶因體質原因容易出現上火，所以在日常飲食中就需要多加註意，避免吃一些易上火的食物，而雞肉屬於蛋白質含量高，但脂肪量低的優質肉食。那麼，寶寶吃雞肉上火嗎？
中醫辯證角度認爲肉生火，魚生痰，而雞肉本身就屬於一種蛋白質含量較高，有一定熱量的肉類食物，所以進食過多的雞肉就有可能會引起上火，如果本身有上火症狀時吃雞肉，也不利於清熱退火，所以小寶寶若平常就有大便乾燥、便祕等這類上火症狀，建議要酌情適量的少吃一些雞肉爲好。
如果本身寶寶並無上火症狀可考慮適量吃雞肉。其所含有的動物蛋白質較高，脂肪含量低，而且其有還含有其他多種有益物質，所以適量的吃些雞肉對增加營養，強健體質，促進身體良好發育有益處，若是合理食用，也不會因食用雞肉而引起上火。
另外，雖然雞肉比較有營養，但是給寶寶增加營養的同時，除了要注重肉類食物的攝入量，還要合理的增加一些富含植物纖維素的果蔬類食物。日常膳食應該營養均衡，才能使機體健康運行，良好發育，同時也不會因爲飲食營養單一而引起上火等健康問題。
