1、海帶銀耳湯原料:海帶50克，銀耳20克，冰糖適量。做法:首先把海帶洗淨切碎，銀耳泡發後，和海帶一起加水用文火煮成湯，加入適量的冰糖。一天內穿完衣服，可以經常穿。效果:有疏肝、補脾腎的功效。2、豬肝綠豆粥原料:新鮮豬肝10......

肝腎都是非常重要的器官，要是肝腎出現了異常，比如患上肝病、腎病的話，對健康有很大的危害，所以必須要重視肝腎的健康。有很多人都會在冬季補腎，這時候大家還應該注意養肝。那麼，如何養肝養腎吃什麼好呢？如果想要養肝養腎的話......

冬季養生粥的作用有很多，但是想要養肝的各位朋友可以看看這裏！肝臟，是身體重要的排毒器官，養肝是一件很重要的事情，那麼，你知道有哪些粥是可以養肝的嗎？1、芹菜粥材料：芹菜150克、粳米100克做法：1）將芹菜連根洗淨，加水煮；2）然後取......

按中醫理論，肝屬五行之木，春木旺，肝主事，因此春季護肝尤爲重要。從免疫學意義和實踐中看，春季護肝，對於增強對其他疾病的免疫能力亦有着重要作用。在春季的飲食結構中，她們建議大家常食菠菜、山藥、銀耳等養肝食品，並特別推薦......

一般可以通過保持正常體重、均衡飲食、服用藥物的方式養肝護肝。1、保持正常體重：體重超標的話，可能會對肝臟造成壓力，這樣還可能引發脂肪肝。如果全身的脂肪變少，肝臟的脂肪也會變少，這樣會導致肝病患者的肝功能指數受到......

肝是人體新陳代謝的化工廠。有毒物質，損害肝臟的藥物，體內產生的毒物和廢物必須依靠肝臟排毒後排出，飲用護肝茶，補氣養血，降低血糖和膽固醇，軟化血管，潤肺祛痰，疏肝理氣，清熱解毒，保護肝臟。那麼，養肝護肝茶是什麼？1、菊花茶菊花......

肝臟承擔排毒、蛋白代謝、拆卸等功能。春天是養肝的好季節，日常生活的細節到處都要小心。那麼，讓我們來看看四個日常把戲。有助於全面提高肝功能哦1、如何養肝:紫甘藍常吃甜菜、蘿蔔、白菜、紫甘藍、芝麻菜等是十字花科......

春季，我們全身氣血開始流暢振奮，肝氣也得以舒展，是調養肝臟的最佳季節，肝是人體中最大的消化腺，是新陳代謝最旺盛的器官，擔負着極其重要而複雜的功能。那麼春天如何養肝護肝？春天養肝吃什麼？下面本站小編帶來介紹。春天如何養......

春天曆來是肝病的多發季節，特別是一些慢性肝病，在春季的複發率比平時要高出10%以上。如果患者感覺容易疲累、食慾減退，應迅速到肝病專科就診；而慢性肝炎病毒攜帶者和脂肪肝患者，則應注意護肝養肝。案例：肝病不能拖日前，一名2......

有很多食物都可以養肝護肝，首先豆類食物裏，所含有的物質對肝臟很有好處；其次也可以選擇多吃一些西瓜。海鮮類的食物，對肝臟細胞有着很好的修復作用，另外還可以多吃一些含鉀類的食物，動物內臟也是很不錯的。肝臟對人體有着非......

肝臟承擔排毒、蛋白代謝、拆卸等功能。春天是養肝的好季節，日常生活的細節到處都要小心。那麼，讓我們來看看四個日常把戲。有助於全面提高肝功能哦如何養肝:紫甘藍常吃甜菜、蘿蔔、白菜、紫甘藍、芝麻菜等是十字花科蔬......

春天不需要特別進補，因爲氣溫上升，溫補反而會加重身體內熱，特別是容易造成肝氣旺盛。那麼，在春季如何養肝？1、情緒愉悅在春節，要儘量保持精神愉快，避免生氣，可以多微笑，快樂可以增加肝血流量，活化肝細胞，所以情緒也是養肝當中很......

一般情況下，可以通過少飲酒、多飲水、均衡營養、保持正常的體重、適量運動等方式來養肝護肝。1.少飲酒：肝臟代謝酒精的能力是有限的，多飲必傷肝，並且也容易導致酒精性肝硬化的發生。過度飲酒對胃和肝臟都有很大的傷害，容易......

春季養肝=養命，最傷肝的幾種行爲你們知道麼?1、睡眠不足經常熬夜：如今，夜生活越來越豐富，尤其是在城市裏，到了凌晨一點各種娛樂場所依舊熱鬧非凡，即使不出去玩，很多人在家裏上網、打牌也會玩到忘記睡覺的時間，還有經常上夜班......

對於中醫來說。中醫重用活血化瘀藥來治療慢性肝炎、肝硬化等肝病，所以用中藥來養肝是一個很受歡迎的一個方法，中藥如丹蔘、紫草、益母草、紅花、赤芍等都是養肝“神器”。在日常生活中，人們談到肝都是比較害怕的，肝病給患......

肝臟對我們身體有着非常重要的作用，肝臟有解毒藏血的作用，關係着我們身體新陳代謝的質量，所以說我們一定要保護好我們的肝臟。要想保護好肝臟，養肝護肝要做到保持體重正常，合理飲食。另外，也要戒酒，還要保證夜間有良好的睡眠......

通過理解，壽命長的人一般會保持肝臟健康。肝臟對人體起着重要作用，可以提高消化能力，促進毒素排泄。肝功能下降，不良症狀訪問可能會縮短壽命。那麼，養肝有什麼好辦法呢？1、喝養生茶爲了促進肝臟的健康，平時可以喝養生茶，特別......

早上吃粗糧主食、無糖豆漿、低脂牛奶、清淡蔬菜、魚、水果等，避免吃辛辣、冷、油膩的食物可以滋養肝臟。早上也可以吃抗炎、膽汁藥物，也可以滋養肝臟，患者應根據自己的情況，選擇合適的食物和藥物。肝功能損傷早期患者可無......

1、芹菜粥原料：芹菜150克，粳米100克。做法:將芹菜連根洗淨，加水煮，取汁和粳米煮粥服用。效果:起火頭痛，頭暈紅，該病患者和中老年人經常吃芹菜粥，有助於調整肝臟，降低血壓，減少煩躁。2、菠菜粥原料:菠菜250克、粳米250克、鹽、......

肝是生命之源，春季養生應以養肝爲先。女性在春天如何養肝？春天吃什麼來滋養肝臟？專家注意到，久視傷肝，久坐傷骨，多做護眼運動，多坐有助於養肝。飲食中應該吃溫暖陽光的綠色食物，有助於保護肝臟健脾。女性養肝的三大好處1、食......