有不少孩子總是睡覺睡得特別的晚，但是帶孩子對於大人來說是很辛苦的，那麼怎麼做比較好呢，爲什麼孩子會晚睡呢，本站小編就來分析一下吧。孩子爲什麼老是不睡覺?睡眠是由心神控制的，涉及陰陽的消長、交感，與五臟相關。睡眠實......

經過好幾個不眠之夜之後，很多人希望在週末的時候大睡一覺來恢復體力，但是美國一項研究顯示，人們這樣做可能會無功而返。美國威斯康星大學麥迪遜分校的研究人員發現，長期睡眠不足，例如每晚只睡不到4小時，對人體的傷害是會與......

對於現代的很多人來說，他們非常趕上補腎的話題，試圖用各種方法達到補腎的目的。當然，如果食療和按摩很麻煩的話，可以睡覺補腎。俗話說藥補不如食補，食補不如意補。畢竟，睡眠是補腎的好藥。人們在勞動、工作、學習中消耗的大......

小寶寶睡覺的時候會發出明顯的打鼾聲，這是病態的表現，只有孩子的上呼吸道或者氣道有健康問題，纔會出現這樣的症狀。寶寶如果有扁桃體肥大，就會在睡覺的時候打鼾。孩子的喉軟骨在出生時如果發育的不太好，呼吸的時候尤其是睡......

睡眠是消除身體疲勞的主要形式。睡眠時體內各種生理活動處於放鬆狀態，能量消耗減少，活動時體內積累的代謝產物，如乳酸、二氧化碳等廢棄物分解、排出體外，同時獲得足夠的能量來修復和恢復人體在活動和生病時造成的損失，減少......

晚睡晚起其實對健康的危害也是很大的，雖然看起來睡眠時間差不多，有研究發現晚睡晚起心衰風險高，日常要養成良好的睡眠習慣，晚上睡得晚早上起不來怎麼辦？下面本站小編就帶來介紹。晚睡晚起有什麼危害研究發現，晚睡晚起的人短......

現在的孩子都睡得晚，可是睡得晚對於孩子來說並不是什麼好事，而且還會影響孩子長個和身體發育。那麼孩子睡得晚對孩子有哪些影響呢，怎麼讓孩子早點睡呢，本站小編爲大家帶來了孩子晚睡的危害，一起來看看吧。孩子正處在生長的......

夏天到了之後，人們在入睡的時候總是想要涼快點，有的人是不能吹空調的，只能自己想辦法睡得涼快點了。那麼怎樣讓自己涼快點？下面本站小編帶來介紹。6個方法睡得涼快點立秋後，暑熱未消，甚至“秋老虎”肆虐。炎熱的夜晚不僅入......

睡眠關係到我們的身體健康，睡眠不足會讓整個人都沒有精神，嚴重影響工作和生活，對健康也有影響，但日常我們睡多了也會頭疼，睡得太多會對身體有害嗎？下面本站小編就帶來介紹。睡得太多對身體有害嗎我們詢問了26位睡眠和神經生......

現代許多年輕男女在高壓環境下努力工作，容易導致晚上睡不着覺。那麼，晚上睡眠不好怎麼辦呢？以下專家告訴我們有效的烹飪方法，希望能提高睡眠質量。晚上睡眠不好怎麼辦？1、堅持規律的休息時間，週末不要睡得太晚星期六晚上起......

當代年輕人經常有這樣的疑問，爲什麼晚上什麼也沒做但是睡得越來越晚，甚至常常熬夜，是手機太好玩了，還是自己不願意睡覺，熬夜的羣體越來越多，長期會影響身體健康，什麼也沒做爲什麼睡得晚？下面帶來介紹。什麼也沒做爲什麼睡得晚......

如何讓新生兒睡得安穩?睡眠是寶寶的重要任務，也是評價寶寶生活是否規律的指標。因爲寶寶在睡眠時大量分泌成長激素，所以也可以說"寶寶是在睡眠中長大的"。一般來講，寶寶會按照自身的需要睡覺，當他自身需要休息時，他就會......

睡眠可以讓新生兒快速的發育，在正常情況下出生一個月的寶寶睡眠時間應該在22個小時左右，隨着年齡的增長寶寶的睡眠時間會越來越小，但是會越來越規律，所以家長應該多瞭解一下寶寶睡眠的小常識。怎麼能讓新生兒睡得踏實?新......

睡覺睡得腰痠背痛可能與睡覺姿勢不正確、白天過度勞累等生理性因素有關，也可能與脊柱骨質疏鬆、腫瘤等病理性因素有關，具體原因應及時到醫院檢查明確。1.生理性誘因睡覺姿勢不正確，可導致身體某處處於受壓狀態，導致腰背部......

心律失常是心血管系統的常見症狀之一，表現爲心臟節律失常或傳導障礙引起的心動過速、心動過慢或心律失常。患者有胸悶、心悸、頭暈、心跳停止等不適症狀。對於心律失常患者來說，保證睡眠質量至關重要，假如休息不好，病情會......

孩子每天的睡覺應該要睡多長的時間，有的時候寶寶會晚睡，那麼孩子晚睡有什麼樣的影響，應該讓寶寶睡覺睡多久呢，本站小編就來說說關於孩子睡眠問題的解答吧。孩子每天睡多久才合適?現在多數研究認爲，平均7-8小時的睡眠時間即......

每年3月21日，是“世界睡眠日”。今年的主題是“良好睡眠，健康同行”。世界衛生組織調查顯示，全球有27%的人存在睡眠障礙。我國近3億人存在不同程度的失眠。醫生提醒，一定要關注我們的睡眠健康，睡眠問題嚴重的會影響人們的......

土耳其科學家調查了264名大學生的睡眠習慣，利用睡眠不安指數測量了噩夢的發生頻率。結果發現，習慣熬夜的考生睡夢焦慮指數平均達到2.10，習慣早睡的考生只有1.23。此外，研究人員對近4000人的網上調查發現，在20多歲的女性中，......

隨着生活節奏和壓力的增加，越來越多的人似乎沒有醒來，有的是先天性的，有的是睡眠不足，有的是生活的迫切。讓我們來看看小偉是什麼樣的沒有醒來小偉（化名）是個聰明活潑的孩子，但爸媽鬧心的是小偉的眼睛看起來像沒睡醒似的，看東......

如今天氣寒冷，寶寶的睡眠障礙變成許多父母關注的話題討論。寶寶可用電熱毯嗎？天冷怎麼讓寶寶睡得更強？寶寶可用電熱毯嗎泌尿外科專家表明，小寶寶不能用電熱毯，由於嬰兒的血液量相對性比成年人多，必須的水份也多，並且年紀越小......