最近大爺大媽們吊脖子健身的視頻走紅了，這姿勢簡直也很嚇人，該鍛鍊方式發明者表示可以治療頸椎病，但其實這種做法有風險，可能致高位截癱，這是怎麼回事呢？下面本站小編就帶來介紹。吊脖子健身恐致高位截癱是怎麼回事近日，瀋陽......

作爲一個女人，每個人都希望時間能在自己身上停下來，青春不老，成爲凍齡女神。冷凍年齡，維護確實很重要，但不僅是臉，脖子也是重要的地區。不少人只注意保養面部皮膚，卻常常被頸部皺紋出賣真實年齡。下面我們就來看看怎樣才能讓......

「導讀」很多人都希望自己的體型勻稱健美。然而，有人卻爲肥胖終日發愁，無良計可施。其實，瘦身健身操能幫忙，因爲通過練習，人體內的脂肪會明顯減少，韌帶也更富有彈性。那瘦身健身操怎麼練呢？練多久有效果？練習時要注意什麼？一起......

爲了獲得一個健康的身體，許多人開始選擇健身。健身也有很多知識，比如夏季健身三個健身原則本網站今天會帶你一起探索。夏天來了，讓你的身體移動，讓全身的骨骼和肌肉伸展，振作起來。對於不同的羣體，鍛鍊方式也不同。然而，無論......

1、家裏空出房間作爲健身房，放置瑜伽墊和啞鈴等器材，運動的積極性大幅度提高2、把冰箱裏的食物換成健康的低脂肪食品，可以減少卡路里的攝取3、把廚房的照明換成深藍色，可以減少食慾4、把餐具換成小號，人的食量通常與餐具的......

踮腳尖這個動作可以用在很多時候，如洗碗或洗菜時，讓你的雙腿稍稍用力，繃起腳尖，吸氣，擡起，呼氣，放下做5組，每組10次。這樣既可以拉長小腿肌肉，又可以減輕長期站立的疲勞。運動部位:腿單腳站立在廚房單腳站立，工作時也可以做這個......

每天和嬰兒一起做父子操，不僅可以直接培養嬰兒的動作技能，還可以開發嬰兒的大腦，促進身體的協調發展，更重要的是有助於建立父子感情。就像我們小時候做廣播操一樣，親子健身操也需要有正確的動作技巧和方法，也需要一些基本的......

內調外養是中醫的重要理論，內在的問題會反映在外表上，因而，解決外表美容的問題，根子不在外表，而在內在的調理上。痘斑前額——額頭出現痘斑，可能是肝臟裏含有過多的毒素所致，應該及時減少食用含糖分過高的食物，更要避免飲用過......

有時候走在街上，看到有些小朋友胖胖的挺可愛，但是仔細看的時候發現有一部分胖胖的小朋友脖子黑黑的，難道是沒洗乾淨?或者是曬了一整個夏天曬黑的?其實原因也許沒有我們所想像的那麼簡單，那麼胖孩子脖子黑到底正常嗎?就讓......

瘦身健身操不受年齡和性別的限制，男女老少都可練習，難度可大可小，時間可長可短。如有的動作幾秒可做完，有的動作則要堅持很久。練習可根據自身情況來定，鍛鍊時間可根據自身時間調節。但練習瘦身健身操，想要獲得良好的效果，需......

頸向後仰時出現頸椎疼痛，可能是長時間低頭或不良生活習慣，也可能是工作姿勢，頸椎病的原因，首先要糾正頸部姿勢，避免長時間姿勢，定期改變姿勢，特別是長時間低頭頸部疼痛的原因1、頸部肌肉勞損又稱頸部肌肉纖維肌炎，由於頸部反......

淹脖子又名間擦疹，多發生在嬰幼兒皮膚褶皺處，這個時候切忌不要用爽身粉塗抹加重病情，要保持寶寶身體的乾爽性，那麼，寶寶淹脖子怎麼做好得快呢?接下來本站小編就來說說。什麼是淹脖子“淹脖子”又叫間擦疹，是由於皮膚褶皺處......

「導讀」爲控制體重，避免中年後迅速發胖，很多人都會練習健身操。國內外流行的健身操大約有6類，不同人適合練習不同類型，如期望改善體態，塑造形體，可練習減肥健身操。那健身操怎麼練呢？練習健身操要注意什麼？一起來學學，掌握實......

健身房的自行車健身誤區:1、快速騎自行車可以使心率達到最大心率的85%以上。此時，機體主要通過糖原無氧酵素的方式提供能源，提高全身特別是大腿肌肉的無氧運動能力，有助於提高無氧閾值。也就是說，劇烈運動後的身體不適會......

吊燈吊扇憑藉着自身獨特的優勢受到廣大消費者的喜歡和青睞。市場上吊燈吊扇品牌多種多樣，人們往往都會看得眼花繚亂，無法選擇。那麼，吊燈吊扇什麼牌子好呢？在這裏，小編要爲大家介紹幾種牌子的吊燈吊扇，希望對大家有所幫助哦......

「導讀」相信很多人都聽過關於鴨脖子說法，表示如今在市面上的多家著名出售鴨脖子等熟食連鎖店的製作過程不符合衛生標準，而且在鴨脖子吃多了也會對人體有害，到底這是真的嗎？關注媽媽網百科，帶你一起了解鴨脖子的危害，教你鴨......

脖子又緊了，肩膀沉了！長時間坐在辦公室裏的你，每天下午脖子和肩膀都疼，按時報道嗎？我們身體的肩胛骨，也就是常說的琵琶骨，其實是頸椎的保護傘，每天鍛鍊肩胛骨，對頸椎的健康有好處。以下是一些鍛鍊方法的分享。十字點頭工作45分......

很多家長想給孩子報小提琴興趣班，但是又怕孩子因爲學琴影響脖子健康，下面本站的小編就來說說：孩子拉小提琴會變成歪脖子嗎孩子拉小提琴對脖子健康有影響嗎.孩子拉小提琴會變成歪脖子嗎如果你看到一個孩子拉小提琴的時候......

很多媽媽們看見寶寶脖子上也有紅疹出現淹脖子的情況總想着用爽身粉來幫寶寶保持乾燥治療，那麼寶寶淹脖子可以用爽身粉嗎寶寶淹脖子用爽身粉護理好不好。下面本站的小編就來介紹。寶寶淹脖子可以用爽身粉嗎不能用爽身粉......

嬰兒新陳代謝較成人要旺盛，基礎代謝率比成人高，特別容易出汗，尤其是在炎熱的夏天，如果媽媽沒有做好護理工作，嬰兒有可能會出現淹脖子的情況，對此有媽媽想知道，出現淹脖子的時候，嬰兒能用爽身粉擦脖子嗎？嬰兒出現淹脖子時，媽媽是......