春節過後，我們必須在家吃喝。我們吃了太多油膩的食物。現在我們應該注意節後養胃！小編在這裏介紹如何保護節後的胃和胃。宜葷素搭配節日飲食離不開大魚大肉和一些高脂肪高蛋白的食物。大多數人脂肪攝入過多，導致胃腸道過......

春節期間，不少人都會去探親訪友，每天飯局不斷，煎炸油膩食物更是吃了不少，節後難免會出現口乾舌燥的情況。針對節後口乾舌燥的情況，單純的多喝熱水自然收效甚微，家庭醫生在線編輯建議大家不妨往熱水裏加點羅漢果泡成羅漢果茶......

春節長假後，很多人回到工作崗位時身心疲憊，不僅精神上不想上班，身體也因爲春節的大吃大喝而無法忍受。如何緩解身體節日的疲勞，修復損傷的器官？以下四種食物可以幫助你:1.粗糧粥節日暴飲暴食，最受傷的是胃腸，很多人也引起胃......

長假後，許多孕婦出現牙痛、口腔炎、嘴角腐爛、痤瘡、痔瘡、便祕等症狀，專家表示，這些都是長假期間暴飲暴食、娛樂過度、刺激性食品和酒類攝入過多，孕婦體內胃火心火上升的原因多喝水。痔瘡主要與節日飲食和娛樂習慣有關。......

產後媽咪身材暫時走樣，該怎樣恢復身材呢?如何減重，纔是最健康，最能持續一輩子的正確方法呢?坐月子期間，到底什麼該吃?什麼不該吃?關於產後瘦身的黃金時期，讓我們帶領您諮詢最專業的營養師幫媽咪一次詳細解答!產後能節食減......

女性在絕經後，很容易出現骨關節痛。在出現情況時，患者就需要及時的進行治療，但同時在日常也需要對飲食特別注意，因爲有些飲食是可以對疾病有緩解作用，所以需要特別注意。1、患者在平時可以多吃一些甜椒，因爲這種食物中含有......

斷食減肥後恢復正常飲食需要循序漸進，不可以暴飲暴食。斷食減肥是通過身體自身基礎代謝能力消耗身體熱量，達到減肥目的。但是節食容易引起貧血、月經紊亂，還會增加患有脂肪肝的風險，應該恢復正常飲食。從節食恢復到正常飲......

春節長假已過去了，那麼節後要如何給自己的身體排毒呢?節後排毒吃什麼呢?下面就來了解一下節後排毒必不可少的8種食物。排毒使者——海帶海帶中含有一種叫作硫酸多糖的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體外，使血......

我們都知道甲狀腺結節確診後，要積極的治療和護理，不要錯過治療的最佳時機。那麼，甲狀腺結節疾病患者手術後飲食注意什麼？1、少吃含碘量高的食物甲狀腺結節手術後，少吃海帶、紫菜、髮菜、淡菜、乾貝、海蜇、海蔘、龍蝦、帶......

春節後吃什麼東西養胃呢？經過春節長假大魚大肉後，你的胃是否有點受不了了呢？不如就在節後的此時來養養胃吧。今天，小編爲大家盤點了春節後養胃飲食時間表以及飲食禁忌，快來一起學兩招吧。春節後養胃飲食時間表7：30早餐不能......

節後兩週清淡飲食、多吃粗糧，能幫你穩血糖、控體重，除了體重增加，消化不良還會導致排便不暢，可以通過多吃果蔬、大量喝水，讓我們“通暢”每一天。那麼春節大吃大喝後如何補救？春節後如何調整飲食？下面本站小編帶來介紹。春節......

爲了節後儘快使自己全身心地投入工作，保腸養胃，從飲食上適當進行彌補顯得尤爲重要。因此，春節過後，我們有必要來一個飲食結構調整，春節過後，飲食最重要的是糾偏。首先，對腸胃進行“減負”，春節期間面對色香味俱全的菜餚，人們常......

產後飲食標準1每頓飯不必吃的太撐不必覺得吃得越來越有營養成分，覺得那樣對自身和寶寶的身心健康就越有益，卻不考慮到自身的腸胃是不是扛得住。假如平日又欠缺健身運動，長期下來，身體在不經意間中就會長胖，不但看起來是個......

人工關節置換術以後是需要注意自己的飲食的，需要吃一些有蛋白質的食物，不要吃太多脂肪含量高的食物，葷素一定要合理的搭配，可以吃一些西紅柿、莧菜、青菜、包菜、動物肝臟、海產品、黃豆、葵花子等也是很好的，可以幫助身體......

正確飲食對每一個人來說都非常重要，只有飲食方法正確才能讓身體更加健康，患有骨關節炎的人平時應該吃一些參芪山藥燉雞，葛根赤小豆粥，伸筋草鯧魚湯，三七燉雞，核桃黑豆燉豬蹄，可以達到很好的祛風除溼，補腎氣作用，也可以讓骨關節......

膝關節炎的治療方法有很多種，手術治療是所有膝關節炎治療方法當中效果最爲理想的一種，但是在手術治療以後，膝關節炎患者也不能大意了，要做好膝關節炎術後飲食調理工作，這樣才能使身體得到更快的恢復，具體內容下面爲您介紹。......

出現關節痛的患者，在平時需要遵循醫生指導連續用藥不能隨意間斷。除了用藥外，還可以在平時飲食上進行一些調節。有一些飲食會對疾病有幫助。因此，患者可以在平時多使用緩解關節痛的症狀。1、有關節炎的患者可以連續三個......

節後上班第一天，根據往年經驗，許多重回工作崗位的人們都會出現上班工作效率很低、心情煩躁、精力難以集中、萎靡不振、無精打采等假期綜合徵症狀，清明放假三天，有出外旅行的，有回家掃墓的，有聚會吃喝的。不過大多數人在這清......

茄子是非常普通的食材，北京的茄子常見的是紫皮圓茄子和紫皮長茄子。節後吃茄子是個不錯的選擇，一則茄子正值鮮嫩無籽、二則春節過後需要清淡飲食調理腸胃。茄子是涼性的食物，一般多在夏季使用，可以幫助祛暑降溫，調養身體。......

有的女性在產後會出現惡露不盡的情況，那麼這個時候就需要對產婦在飲食上進行一些調節，產婦在生產後身體較爲虛弱。所以就不利於體內血液循環，也就會導致惡露不盡。這個時候就需要在飲食上多做調節，保證產婦的營養攝入。1......