美容保健不僅是現代女性最關心的問題，也有很多男性對美容保健感興趣，昂貴的化妝品和護膚品讓普通上班族無法忍受，面對什麼樣的高級護膚品，只能放棄，其實大家也不必那麼悲觀，周圍有很多手抓住的產品它有很多好處都是可以借鑑......

能做面膜。梨富含膳食纖維，有助於清除體內垃圾，起到排毒養顏的作用。維生素C能美白肌膚，深層清潔，平衡油脂分泌，尤其適合油性和中性肌膚。此外，梨富含水分、營養和油脂，可以潤滑乾燥的皮膚。用梨做面膜有助於補充水分，搭配其......

瑪咖，是一種營養價值很高的純天然食品，葉子橢圓，根莖形似小圓蘿蔔，經陽光曬後可以食用，也可以製成涼拌菜，熟食更佳，它能提供大量熱能，下面我們來具體瞭解一下瑪咖的功效及吃法。瑪咖的功效瑪咖富含高單位營養素，對人體有滋補強......

”野菜”其實是個很廣泛的概念，而常見的野菜則有馬齒莧、薺菜、蒲公英、莧菜、苦菜、水芹菜、薄荷、榆樹錢、車前草、艾草等。不同的野菜其功效與吃法均有所不同，下面就簡單介紹一些野菜的功效和吃法。1、馬齒筧功效：馬......

生精補髓、養血益陽、強筋健骨。鹿茸是常見的醫療保健品，具有生精補髓、養血益陽、強筋健骨的功效。相對於一般的滋補類藥物來說較昂貴，患者要根據自身的經濟條件選擇服用。鹿茸一般主要治療以下病症：第一，腰膝痠軟的、四......

黃金玉米烙的做法雖然不復雜，但是需要耐心及細心。它的做法具體如下：1、甜玉米放水煮熟，大約五分鐘。2、煮熟的玉米取出放涼，取下玉米粒（用手把它們分開成一粒粒）。3、放在篩網裏，用水把玉米粒表面衝溼，稍稍甩兩下，甩去多餘水......

有句話說：男不離韭，女不離藕。身爲女人喜歡吃藕，從小就非常喜歡吃，那種在嘴裏嚼起來嘎嘣嘎嘣的脆，聽着都爽爽的快樂。秋令時節，又是蓮藕上市的季節。自古有名言：濯清漣而不妖，出淤泥而不染。藕是荷的肥大根莖，是一種常用食品，可......

燕窩如此的好，那麼燕窩有哪些功效呢？又該怎麼做呢？燕窩的功效：1、燕窩味甘、性平，入肺、脾、腎經;可養陰潤燥、益氣補中;清虛熱，治虛損，並且對咯血吐血、久咳痰喘，陰虛發熱等導致津液脫失的病症有良好效果。2、燕窩所含的能促......

天氣慢慢進入秋天，愛美的MM似乎不能離開面膜這個功效不錯的護膚品。但近來新聞不停報導市場上存在很多假的面膜，有的還會含有熒光劑，讓我們這些不會辨別真假面膜又需要面膜的消費者來說，無疑是一種恐懼的心態。所以，我們學......

每個女性總是會不斷的追求美麗，往往在自己的生活中總是會購買不同的化妝品來改善自己的皮膚，其中洋甘菊純露就是刺激性比較小同時又能對皮膚更好的改善作用的化妝品，但是畢竟每個人的皮膚情況都是不同的，想要更好的改善皮......

松仁玉米烙是非常適合1-3歲的寶寶吃的食物。因爲玉米的營養價值和保健作用都很高，除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉米中還含有核黃素、維生素等營養物質。寶寶吃玉米，可以強身健體。松仁玉米烙的做法大......

芒果是日常生活中常見的一種水果，據調查近幾年來，芒果的銷售量越來越高，品種也有很多，而芒果本身也含有很高的營養價值，適當的食用一些芒果，對於人體有極大的好處。那麼芒果有哪些功效和營養價值呢？【芒果的功效及營養價值】......

桑葉大家都不陌生吧，在古代桑葉只是蠶的食物。而現在桑葉的用途就多了，不但可以食用，也可以用來製作藥物，桑葉在我國很多地方都有，除了藥理作用和美容作用之外，桑葉還能作爲不錯的食品食用，也可以用來製茶。那麼桑葉的功效與......

「導讀」你知道嗎？野菜不是指一種菜，野菜是所有非人工種植蔬菜的統稱，它集聚日月之精華，可以說，對人體都着很好的養生保健作用。不同野菜的功效和吃法也不同，今天我們就來看看一些常見野菜的功效和吃法。常見野菜的功效及吃......

說起精油，相信朋友們都不陌生吧。精油可以說爲大衆所喜愛，因爲精油對我們皮膚，身體保養具有強大的作用。精油有很多種類。那麼，精油的功效有哪些呢？臉部用法又有哪些呢？接下來，小編就爲大家介紹一下，希望對大家有所幫助哦。常......

苦瓜汁敷面是一種很不錯的美容方法，對我們的皮膚是很好的。對於想要使用苦瓜汁來敷面的朋友來說，不妨先來了解下苦瓜汁敷面的方法及功效，接下來，本文就爲大家介紹苦瓜汁敷面的方法及功效的相關內容。感興趣的朋友可以看一......

瑪卡是生長在雲南的一種植物，是一種純天然的食品，有很高的營養價值。瑪卡的生長條件非常苛刻，它只適宜生長在高原山區高寒地帶，比較喜歡冷涼而又溼潤的氣候，較耐寒，適應性較強。人們都是食用它的根部，讓我們來看看瑪卡的功效......

現在橘子皮也有這麼多功效，還有這麼多做法，值得收藏。1、橘皮粥：在熬大米粥時，在粥燒滾前，放入幾小塊乾淨的橘子皮，等粥煮熟後，不僅芳香可口而且開胃，對胸腹脹滿或咳嗽痰多的人，能夠起到飲食治療的作用。2、橘皮湯：在做肉湯或排......

薏米冬瓜排骨湯也是很多人都喜歡的一道湯，因爲冬瓜有清熱解毒，利水消炎、除煩止渴、祛溼解暑的功效。而薏米營養價值極高，又易被消化吸收。有慢性腸炎、消化不良、浮腫等症患者食用，可有助於緩解病情。另外，據說薏米還可以......

海帶冬瓜排骨湯也是非常受歡迎的一道湯。冬瓜有利尿消腫、減肥、清熱解暑的功效，而海帶不僅可以防止人體缺鈣，還有降血壓的作用。海帶冬瓜排骨湯的做法如下：做法一：食材準備：豬大排、海帶、冬瓜、姜、蒜、花椒、蔥白、調味......