玉米，作爲一種粗糧，其營養價值也是不可忽視的，它除了能夠刺激胃腸蠕動，防止便祕，養護我們的腸道之外，還能防止動脈硬化。所以，動脈硬化、高血壓、高脂血症、冠心病、肥胖症、脂肪肝、習慣性便祕、脾胃氣虛、氣血不足等人羣，都......

腸道脹氣的情況在現代人中間是比較多見的，很多人腸道出現了脹氣非常難受，總是覺得放一個屁才能夠更加舒服。其實有一些食物可以起到很好的排氣效果。腸道出現脹氣的時候可以多吃一些這些食物，讓你更加舒適。那麼腸道脹氣......

在日常的生活中，肝臟本身就是一種比較重要的器官，也必須要在生活中引起重視，比如說我們可以選擇木瓜，檸檬，荔枝，西紅柿，蘋果，葡萄柚等水果來達到護肝的效果，另外在生活中也應該多選擇喝綠茶的方式，可有效減少肝臟的病變。肝臟其......

人到40歲以後，身體狀況就像下午的陽光一樣，一次比一次下降，特別是45歲以後，人的心臟、肺、肝、腎等身體各器官的功能下降，很多疾病開始爆發。因此，在這個年齡段，我們必須開始注重健康，養成良好的生活習慣！特別要重視腸道的健康......

把人體比喻成工廠，腸道就是這個工廠的加油站和下水道。在進入腸道的食物中，有的是腸道的好朋友，可以幫助他們更好地工作，有些是破壞分子，損害腸道健康。那麼，如何平衡腸道菌羣保護腸道健康呢？多纖維保持膳食結構平衡，一日三餐......

對於美食，相信很多人都是難以拒絕的，但是，如果在吃東西的時候不注意的話，很可能就會導致腸道溼氣重的情況出現，這時候就需要進行藥物治療了，那麼，腸道溼氣重吃什麼藥好呢?大家一起了解一下吧。1、服用溼毒清膠囊治療，效果很好......

肝臟可以排出毒素，讓人們的身體處在一個健康的狀態。如果肝臟不好，人體內就會堆積大量的毒素，影響人們的身體健康，因此，人們要多吃養肝的食物，比如大蒜、包菜、薺菜、海藻等，而且吃完以後多運動，也可以促進消化。肝臟是人們身......

現在大多數人的生活飲食都沒有什麼規律，因此身體都處於亞健康的狀態，而腸胃問題是最爲常見的，有的朋友比較嚴重會出現腸道乾燥的現象，這種情況會出現便祕，有的一個禮拜都沒有上廁所，出現這種情況就一定要注意。下面，就一起來......

其實，像是很多生物一樣，人們的生活也是包含着吃喝拉撒睡的，正常的循環造就了正常的生活，有的時候，有的人在受到壓力，或是上火的時候，常常會出現消化不良，造成便祕，在這個時候，我們就需要吃一些像酸奶，蜂蜜等食物來促進腸道排便，而......

頭髮花白，皺紋早生是明顯的衰老跡象。除此之外，身體其他器官也會有一些讓人意想不到的衰老信號，比如牙齒變長、鼻子變大等。說起衰老，很少有人會把它與“腸道”聯繫起來。實際上，腸道也有年齡，作爲人體最忙碌的器官之一，它每......

“有酒有席，年味才濃”，春節一到，喝酒保“胃”站也吹響了號角，喝酒前喝點酸奶、吃點水果和麪食都有助於保護我們的胃黏膜。那麼喝酒前吃什麼能保護腸胃？喝酒後不能吃什麼？下面本站小編帶來介紹。喝酒前吃什麼能保護腸胃新鮮......

吃富含膳食纖維的食物、服用藥物，如促胃動力藥、瀉藥等會讓腸道通暢。1、食物增加每日飲食中膳食纖維的比例，比如主食玉米、地瓜代替部分精米精麪粉，水果如蘋果、香蕉等，蔬菜如西蘭花菜等食物，可以加快胃腸道蠕動，使腸內容......

生活中有很多的人都有便祕的情況，便祕對人體的危害也是很大的，很容易患有肛裂，痔瘡，或是導致人食慾不好，上火等等，嚴重影響了人們的工作，如果沒有得到改善的話，會越來越嚴重。很多人患病之後都通過食補的方式改善。那麼吃什麼......

對於腸胃炎患者來說，可以通過適當的補充南瓜小米粥、鮮藕粥、桂花心茯苓粥等，從而達到養胃的功效。具體分析如下：1.南瓜小米粥腸胃炎患者，因爲胃腸不適的因素，所以此時應該要以清淡飲食爲主，可以適當的攝入南瓜粥來進行調理......

材料:新鮮豬肝100克，綠豆60克，米飯100克，鹽和味精適量。練習：現在把綠豆、米飯洗淨，放進鍋裏。用大火煮沸後，用小火慢慢煮。煮至8成熟後，將豬肝切成條狀或片狀，放入粥中。煮熟後，用鹽和味精調味。功效：補肝養血，清熱明目，美容潤膚......

想促進腸道毒素排出，首先需要注意日常飲食，可以多吃雪梨、獼猴桃、花生、魔芋，這些食物都會蘊含着人體所需要的營養物質，還能夠促進腸道毒素的排出，有效解除口腔和腸胃的油膩感。人體每天都需要補充各種食物，而這些食物在被......

吃一些清淡的、無刺激性、易消化的食物，如粥類，以及水果、蔬菜等對腸胃比較好，其他如酸奶、蛋羹等也可以保護腸胃。1、粥類如薏米粥、南瓜粥等。粥類容易消化，且具有保護胃黏膜的作用，可以保護腸胃。2、水果如大棗、香蕉等......

讓腸道蠕動快，可以通過合理飲食來達到，也可以服用藥物，如促胃動力藥、益生菌等。1、合理飲食多吃富含膳食纖維的食物，常見的有水果如香蕉、蘋果等，蔬菜如白菜、芹菜等，主食如燕麥、地瓜等，可以促進胃腸道蠕動。2、促胃動力藥......

人越老越要好好保護腸道人體老化從腸道開始。隨着年齡增長，胃腸道的功能越來越弱，加之經常服用抗生素，老年人的胃腸道比年輕人更容易感染細菌。感染抗藥性大腸桿菌的人數10年增長了1.7倍，其中超過一半的感染者是75歲以上......

目前有許多人在生活中遇到了腸胃系統相關的疾病，大家應該要注意在日常生活中做好這些疾病的預防和調解工作，其中具有養腸胃功效的食物，包括了雞蛋，蜂蜜和木耳，還有常見的包心菜。很多人並不知道腸道的健康是非常重要的，如果......