營養師指出，時下流行的減肥方法多種多樣，但部分時下流行的減肥方法對減肥並不是特別有效。反之，可能還會引致營養不良，影響健康，各位正在減肥瘦身的人士要當心！食肉減肥法：引致高血壓達雅營養顧問中心資深營養師(英國)胡愛媚......

大多數人都有一個恆定的概念。減肥就是吃素。如果你長時間堅持吃素，你會減肥的。這個想法有問題嗎？不吃肉一定好嗎？但事實上，這些問題不能一概而論。爲了健康減肥，我們必須避免誤解，均衡飲食，嚴格控制鹽油的用量。素食主義不......

現在，有越來越多的MM通過極端的節食方法減肥，但是這樣的減肥方法不僅無法達到理想的減肥效果，還會對身體造成一定的傷害。除了這個節食減肥，現在的飲食減肥方法中還存在很多這樣的減肥誤區。今天，就跟小編一起來看一下，這些......

田某，35歲，3個月以上沒有性生活能力，被妻子帶到男科門診。患者一年前體重超過標準(身高173cm，體重100kg)，感覺自己的力量不夠，在電視上肥胖的體質對健康有害，認爲有必要減輕自己的體重。但是，控制飲食和加強運動的減肥方法不......

很多說都說減肥一直在堅持但是肉肉卻不見掉或者反反覆覆，那麼是什麼原因造成的呢?其實答案很簡單肯定是方法沒有用對。用什麼方法減肥不反彈減肥不反彈的方法。本站帶來相關介紹用什麼方法減肥不反彈1、不要快速減肥減......

韓國女明星們的性感身材，真是然人羨煞。究竟她們是怎麼擁有這堪稱完美的好身材的呢?其實她們不是天生的瘦子，而是都有一套自己的減肥祕訣。今天就來八一八韓國明星減肥瘦身的方法。李孝利健康美女李孝利性感的身材，讓人......

很多減肥人士有疑問，不吃晚飯到底能減肥嗎?那麼小編告訴大家，這是一個減肥誤區，減肥從來就不是"不吃晚飯"就可成功的，這樣會讓身體的新陳代謝變慢，身體消耗降低了，減肥自然就不會成功。不吃晚飯能減肥嗎?長期不吃晚飯不能......

春天來了，很多女孩子都想在好時機減肥，但是如果方法錯了，也會影響生育問題哦減肥似乎是大學的問題，要好好研究！春天減肥，選擇錯誤的方法，讓女性不育哦春天到了，又開始了減肥戰爭。爲了迎接即將到來的夏天，展示自己美麗的體型，愛......

肥胖症是很多女士產後的較大困惑。體重持續上升，一部分人要爲了更好地產後減肥瘦身尋找民間偏方，但真真正正做到減肥瘦身的卻很少。實際上，只需方式恰當，產後減肥瘦身當然就非常容易多了。懷孕期間爆肥產後減肥瘦身難產前......

一、游泳游泳是一項有氧運動，整個過程會消耗很多的熱量。因爲水中的傳熱性是空氣的28倍，人在水裏停留8分鐘所消耗的熱量，與在同樣溫度的空氣中2小時所消耗的熱量相同。所以它有更好的瘦身效果。在各項運動中屬於減肥效果......

孕婦分娩後，媽媽們的腹部、大腿根部都是會越來越多肉的，身型從此不願之前那麼纖細了。很多人感覺那樣很一切正常，就敷衍了事。結果，身型走形比較嚴重。我覺得，即使幹了母親，還要堅持不懈瘦身計劃，做一個性感火辣的母親，那樣，女......

隨着年齡的增加，工作壓力的增大，我們腰帶也會逐漸的變緊。這使我們不復之前的青春靚麗，風流倜儻。因此，很多人都會選擇開始減肥，不但可以挽回自己的顏值，還可以挽回自己的健康。減肥是一項持之以恆的事情，有很多急功近利的減......

Top1:減肥就是要餓要減肥先要管住你的嘴，很多人都認爲減肥就是要餓，餓到天荒地老，海枯石爛，我就會瘦。不吃當然會瘦，但是當你吃回來的時候就是你反彈的時候。胖不胖關鍵在於你吃了什麼，吃進了多少熱量，而不是你餓的有多徹底......

在這個人人都喊着要減肥的時代，有些人的減肥可能會讓自己越變越好，但有些人的減肥可能是在自殘。肥胖固然是危害身體健康的一個主要原因，但是如果減肥方式方法不對，或者在身體不健康的情況下堅持減肥，那麼減肥這件事很可能......

香蕉減肥法這是很多娛樂圈女明星都喜歡的一種減肥方法，因爲這種減肥方法很是簡單，只是需要進食這種食物，能共達到很好的減肥效果，這樣的方法能夠順利的幫助搞定身材肥胖的危機，讓更多的女性遠離肥胖的危機。下面就跟隨小編......

月經來潮時，不僅要充實蘇息，還要重視營養。冷食，如冰、冷飲、葡萄柚、葡萄柚、西瓜、西瓜、椰子、橘子、西紅柿、綠豆、蓮藕、黃瓜、苦瓜、甜瓜、冬瓜、菜、蘿蔔等，必須停止或少吃。中藥調劑與食物篩選相結合後，這些患者的......

有些女生爲了變美什麼都做的出來，過度的節食減肥或者吃減肥藥等等，但是專家表示不當的減肥方法有可能導致女性卵巢早衰。張女士今年27歲，經常節食減肥，每天不吃早餐，中午只吃一點主食，晚餐以水果代替。半年前，月經開始出現紊......

產後身型更改，肥胖症難題找上門，這兩個層面的難題是許多媽媽都十分擔心的惡夢。懷孕期間的情況下擔心嬰兒營養不足，懷孕期間的情況下很多補充維生素，健身運動少了吃的多了，產後長胖就變成順理成章的事兒。對於產後減肥這個......

脂肪肝在目前發達國家來說，發病率處於第一位，但在我國來說，雖說不是肝臟疾病發病率的第一位，但隨着近年來生活質量的提高，脂肪肝的發病率每年都在提高，所以要重視預防。那麼，脂肪肝的原因是什麼？飲食結構發生變化。隨着人們生......

最近苗條的女性在增加，但減肥不當，女性一生不懷孕的例子也在增加。因爲減肥不當會導致不孕，所以希望女性在減肥前考慮一下。首先，很多女性在減肥過程中控制飲食不注重科學，只注重實效，認爲體重下降就會成功。有些人經過一段......