1、陰陵泉穴陰陵泉是脾經合穴，也是祛溼重穴。該穴位於人體小腿內側，膝下脛骨內側凹陷，取該穴位時，應採用正坐或仰臥的取穴姿勢。每次左右腳穴位按摩60次，每天早晚按摩一次即可，穴位酸脹適度。2、百會穴頭頂中心線與兩耳間連......

1、陰陵泉穴陰陵泉是脾經合穴，也是祛溼重穴。該穴位於人體小腿內側，膝下脛骨內側凹陷，取該穴位時，應採用正坐或仰臥的取穴姿勢。每次左右腳穴位按摩60次，每天早晚按摩一次即可，穴位酸脹適度。2、百會穴頭頂中心線與兩耳間連......

一到了冬天人們的抵抗力就明顯下降了，所以冬天人們很容易生病，不過冬天我們可以通過按摩一些穴位來提高免疫力。下面小編帶您去看看冬季養生按那些穴位?冬季按哪些穴位提高抵抗力?冬季按哪些穴位提高抵抗力風池穴風池穴......

生活中有的人脾氣非常火爆，容易動怒，中醫認爲這樣的人容易患上疾病，主要爲肝鬱氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種症候。所以脾氣不好就要養肝護肝，下面我們就來看看如何對症食療，護好你的小心肝，愉悅每一天。脾氣不好容易傷害......

女性的衰老一定與肥胖有關，一般的肥胖從35歲開始，而且從肚子開始發胖，就像游泳圈一樣。爲什麼胖先從肚子開始？中醫認爲“脾主肌肉”，只要脾氣一虛，肌肉就會變得不緊緻。腹部的肌肉是鍛鍊得最少的部位，所以脾氣一虛，最先鬆弛的......

秋天是身體最容易乾燥起火的季節，特別是生理日在秋天更加不安，爲了恢復健康不需要吃藥，試着按摩下面的中醫穴位，自己也可以養陰，養顏。一、中府穴位置:站直，叉腰站直，用手觸摸鎖骨外側下端的叄角窩，其中心爲雲門穴，該窩中垂直......

人體是擁有非常多穴位的，而且不同的穴位能夠起到的養生作用也是會存在區別的，而巨闕穴就是其中非常不錯的一個穴位，我們在平時就完全可以通過按摩巨闕穴來促進健康，可以很好的幫助我們改善一些不適情況，那麼具體巨闕穴怎麼......

足太陰脾經是人體十二經脈之一。簡稱脾經。循環部位從腳趾內側(隱白穴)開始，沿着內側的紅白肉之間，上行過內踝的前緣，沿着小腿內側的中心線上行，在內踝的8英寸處，在提交足厥陰肝經之前，上行沿着大腿內側的前緣，進入腹部，屬於......

脾胃虛寒灸哪個穴位1、脾胃虛寒灸哪個穴位局部取穴:期門穴、章門穴。背部孔:肝針孔、脾俞孔。四肢取穴:豐隆穴、內關穴。肝氣淤滯，易腹脹，兩脅脹，加灸：太沖穴。肝鬱脾虛，肝氣鬱滯時，豐隆加太沖肝鬱脾虛時，豐隆加太白。2、脾......

貧血臨牀表現多樣化，但與脾胃功能關係最密切。中醫稱脾爲後天之本，即脾健運功能正常，谷精不斷吸收，化氣血，營養全身。因此，採用健脾益胃的保健按摩方法，對貧血有良好的療效。1、攪動滄海舌頭在口腔上、下牙齦周圍從左到右，從......

中醫是我國傳統醫學，博大精深，包含藥食、鍼灸、按摩等。隨着現在人們生活水平的提高，對於養生也越來越重視了，接下來就給大家講一講養生這幾個穴位，希望能對大家有幫助。1、天樞穴天樞穴屬於足陽明胃經，是手陽明大腸經募穴......

脾虛灸哪個穴位1、脾虛灸解溪穴解溪穴位於腳背、踝關節活動的凹點。這個穴位是全身祛痰祛溼的穴位，對於解除下肢的水腫有較好的效果。每日對解溪穴艾灸15分鐘，堅持一段時間，能夠很好祛溼。2、脾虛灸關元穴關元穴位於臍下......

中醫的神奇之處還在於她有很好的防病健身作用,以下就爲大家介紹一些養生的最有效想要有合適自己的養生方法，還是需要在中醫中找，其中保健按摩就是不錯的一種。既沒有副作用，同時操作起來也簡單，我們不論什麼時候都可以進......

穴位鍼灸主要可通過選擇腧穴和針刺手法，達到疏通經絡的目的，可以有效改善經絡不通和氣血運行受阻等病症，同時可以調和陰陽，讓身體陰陽轉化到平衡狀態。除此之外，還可以扶正祛邪，並能助陽散寒和培補脾胃。穴位鍼灸是目前極爲......

卵巢能分泌出大量雌性激素，保持皮膚彈性以及正常體態。中醫認爲身體上的一些穴位能保健卵巢，防止卵巢早衰，不妨來了解一下。哪些穴位能保養卵巢？1、肝俞穴肝俞穴在背部，第九胸椎棘突下。取穴時以局部按壓有酸脹微痛感爲止，......

中醫方面的治療方法有很多，養生方面的方法也就更多了，在養生的時候很多人會選擇經絡穴位的方法來做養生療法，經絡穴位方面養生的方法也有很多種，選擇到醫院程度不同的話，那麼所需要的治療方法也是不同的，在央視的時候必須要......

脾胃運化失調，也就是我們常說的脾胃功能差，會導致胃口不開，精神疲乏，水腫，少吃東西也胖等等問題，脾胃不好記住1個穴位，脾胃運化不好按足三裏按摩足三裏有補中氣的作用，用補法，能健脾養胃、補中益氣，類似黨蔘、白朮、山藥、紅棗......

女性的衰老一定與肥胖有關，一般的肥胖從35歲開始，而且從肚子開始發胖，就像游泳圈一樣。爲什麼胖先從肚子開始？中醫認爲，脾主肌，只要脾氣虛，肌肉就不會緊緻。腹部肌肉是鍛鍊最少的部位，所以脾氣虛弱，最先鬆弛的是腹部。女性生完......

人體健康依賴於身體臟腑的正常運行。臟腑功能出現問題，就會引起疾病。脾是後天的書，牽着頭髮動全身。脾胃受損，不僅傷害脾胃本身，還可能引起全身其他方面的疾病。●脾不健康引起多種疾病1、脾主運化。脾的運化功能包含運......

脾虛便祕灸哪個穴位1、脾虛便祕灸哪個穴位揉天樞，腳三裏穴:用拇指或中指揉臍旁邊的2英寸天樞穴，下肢腳三裏穴各50~100次。推下七節骨：用拇指橈側或食指、中指指面自上而下作直推100~200次。運內八卦:用拇指指紋着力，在手......